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Besoin de soutien

missmel94240

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2015 à 10:43

c'est la 2 eme fois que je refait dudu ............

Espérons que sa marchera

Je commence lundi ail ail....

laetiwou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2015 à 12:13

Bonjour,

 

Moi ca fait 5jours que j'ai commencé et j'ai deja perdu 2.6kg

 

Bon courage a toi et garde ton objectif en tete

lasophe

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2015 à 12:25

salut a tout le monde

 

ca y est je m y mets commencé aujourd hui phase d attaque jusqu a samedi ...mon poid est 83.6 et objectif 62kg...pour juillet ...histoire de se la peter cet été...enfin ca on verra..

 

bon courage a toutes les filles

sosobra

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2015 à 15:52

Forum Dukan : bonjour bonjour on y croit et on s accroche moi j ai repris depuis la semaine derniere perdu 20 kg il y a 3 ans repris 10 faut y croire on va reussir

bonjour, bonjour,

on y croit et on s'accroche. moi j'ai repris depuis la semaine dernière. perdu 20 kg il y a 3 ans repris 10.

Faut y croire on va réussir

Soso

lasophe

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2015 à 18:16

hello les filles ,

ben voila 1 jours =-0.400kg..

j ai une question faut il ce peser le matin ...le soir ....?' tous les jours ?

laetiwou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2015 à 19:38

Le matin a jeun et âpre pipi tout les jours pendant la phase pp ca motive

laetiwou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2015 à 19:42

Le matin a jeun et âpre pipi tout les jours pendant la phase pp ca motive

lasophe

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2015 à 17:58

merci laetiwou c est ce que je fais aussi alors lol

combien de kg as tu perdue pendant la phase d attaque ?

elimi

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2015 à 19:57

bonsoir tout le monde!

 

pour moi c'est la 2nde fois aussi, j'avais perdu une vingtaine de kilos que j'ai repris mais pour la bonne cause (faut bien se trouver des excuses  ) j'attendais mon 2ème enfant!

j'ai recommandé il y a environ 15 jours, je suis en phase croisière et j'ai perdu plus de 5kg, pourvu que ça dure....

bonne soirée et à bientôt

laetiwou

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2015 à 20:39

Pour ma part ca fait 6 jours que nous sommes en phase d'attaque ( oui monsieur aussi llol) j'ai perdu 3.6

Aller courage les filles

lasophe

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2015 à 08:37

salut tlm ben moi je commence la deuxieme phase ...enfin un peu de legumes ....,-)

missmel94240

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2015 à 11:31

Grave des bons légumes ça me manques !!

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