Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Besoin de soutien !!

nola

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 09:34

Bonjour,

J'ai 36 ans, je pèse 75.8 kg et j'ai décidé de refaire le régime Dukan, je l'ai fait l'année dernière j'étais descendue à 70 kg (je faisais 78) mais là j'ai repris pas mal et j'aimerais me reprendre en main, mais j'ai du mal à me remotiver et peur de relaisser tomber.

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 09:55

J'ai cru comprendre qu'il ne fallait pas refaire 2 fois la phase d'attaque. Je crois alors qu'il faut tu commences en phase croisière.

 

Courage, tu vas y arriver et avec les beaux jours, cela sera agréable de manger des légumes bien frais !

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/05/2011 à 10:26

Oui passe directement en croisière.

Pas deux fois d'attaque !

 

Allez courage tu peux arriver on est toutes motivées ici 

nola

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 21:32

Je ne savais pas qu'on ne pouvait pas refaire deux fois la phase d'attaque, ma question est peut-être bête, lol! mais pourquoi ?

Aujourd'hui du coup j'ai quand même fait journée PP. On verra déjà demain à la pesée lol !

Courage à vous aussi on va y arriver ! Bonne soirée à toutes.

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 08:04

C'est pas bon pour le rein

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.