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Accueil Forum » Phase d'attaque

Besoin de soutien, debut du regime le 30.05.2012

lili42570

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2012 à 22:15

Coucou tout le monde,

 

Je m'appelle Marine, je fais 1m65 pour 75 kg. J'ai pris 30 kg en 6 mois, puis j'en ai perdu 10 en 1 semaine. Ma perte de poids a vu le jour le 11.04.2012 à 05h32, maintenant que j'ai trouvé mon rythme avec ma pépette, j'ai envie de retrouver ma silhouette, et de rentrer de nouveau dans mes vetements, mais j'ai peur de ne pas y arriver et espère trouver ici du soutien et des astuces.

J'attends vos temoignages, vos astuces, vos anecdotes, pour pouvoir avancer et me motiver.

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2012 à 22:30

bienvenue et bon courage pour ton régime.

 

Je ne sais pas si tu allaites, mais dans le doute voici un lien pour toi 

 

http://www.dukanaute.com/la_grossesse_et_l_allaitement_compatibles_avec_la_(...)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Mimilili44

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2012 à 22:33

Coucou Marine,

 

Je suis dans le même cas que toi, j'ai commencé le régime aujourd'hui ! Un gros ral le bol de ces kilos en trop ! Félicitation pour ton petit bout , et bonne chance pour ton régime  la motivation et la persévérance, c'est la clé !

lili42570

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2012 à 22:40

Merci Mile pour ce lien mais j'ai arrêté d'allaiter trop dur.

 

Coucou Mimilili 44, merci bonne chance à toi aussi et comment comptes-tu gérer le régime, manger de la protéine "normale" (que tu peux trouver toute prête : jambon, blanc de dinde, steak, ...) ou tu vas plutôt tester les recettes ??

MaryMary95

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 10:30

Bonjour à toutes,

 

Je suis nouvelle sur ce site et tout comme Lili42570, je commence mon régime ... enfin lundi prochain lol !

J'ai accouché d'une petite Mélissa il y a 6 mois qui ne m'a pas fait prendre de poids supplémentaire par rapport au "avant ma grossesse"

Toutefois, je mesure 1.70m pour 86.3kg ... pfff j'ai même honte de l'écrire ..

Besoin de soutien , besoin de conseils , j'ai peur de commencer car peur de faiblir ...

Help meeeeeeeeeee !

 

[url=http://www.zero-complexe.com/forum][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes20120501/reglette-12-(...)[/img][/url]

lili42570

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 21:54

Coucou MaryMary95,

 

Félicitation pour ta petite Mélissa. Ne t'inquiètes pas, j'ai un peu peur moi aussi mais parler de ce que j'ai mangé et ce que j'ai fait m'aide. Si ça te dis on peut se motiver toutes les 2 ??

Profites bien de tes derniers jours de "non régime" qui sont souvnet regrettés pour ma part :(

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