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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Besoin de soutien, envie de sucré!

Utilisateur125825

Posté le 04/11/2013 à 14:28

Coucou tous le monde!

J' ai besoin de votre aide, je suis motivée et je ne souhait pas craqué mais depuis ce matin une envie de sucré ( bonbons, kinder...) en plus avec Halloween il y en a plein la maison!!!!

Je lutte mais j'ai peur de craquer, ma perte de poids est trop bien amorcé et je ne veux pas prendre de risque et inverser la tendance!!!

Comment faites vous pour palier à vos envie de sucré? Est ce qu'au bout d'un moment ça passe, ou est ce que c'est un combat permanent?

En attendant vos conseils je vais faire un ti somme et prendre une tisane en espérant que ça passe!!!

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Utilisateur125872

Posté le 04/11/2013 à 14:54

bonjour moi quand j'ai des envie de sucre je bois un verre de coca light sinon il y a une recette de brioche sons toléré sur le forum hyper bonne a la sortie du four, comme je suis très gourmande c'est dificile de ne pas craquer il y a aussi des recettes de bonbon avec du sirop 0% a essayer...

 

bon courage

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bako

336 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/11/2013 à 15:36

Courage, ca va passer !!surtout faut pas craquer tu va gagner...bois un coca light ou faire de brioche bien sucré ( 4cs lait écrémé en poudre, 2 oeufs, 1/2 levure, edulcolore 2cs et hop 20mn au four).

 

à plus

Utilisateur125825

Posté le 04/11/2013 à 22:44

Merci, je vais essayer la brioche!

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dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2013 à 21:52

alors pour ma part c'est soit coca zero, soit je cuisine quelques choses de " sucré " avec notre bon édulcorant mdr

Ne laches pas, il faut pas gacher tes efforts, la tentation est là mais tu doit avoir un mental de ouf. tu vas y arriver n'hesite pas a me mp si tu as besoin d soutien

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Utilisateur125825

Posté le 07/11/2013 à 07:55

Merci dududechoc, je dois dire que je tiens bon pour le moment.

Mais la a croire que de regarder fait grossir car j ai vu de belle table pleine de bonnes choses, j y ai pas touché et ce matin plus 800g c est rageant!!!!

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