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Besoin de soutien j'en peut plus

Utilisateur63217

Posté le 07/08/2011 à 17:43

coucou a tous voila mon soucie ses que depuis au moin 2 semaine je fait du grand n'importe quoi pourtemp les kilo s'envole mait je me voit toujour pareil je sait pas se qu'il m'arrive je mange que des interdi je sait ses pas bien mait jy arrive plus et pourtemp jai encore du poids a perdre se matin jme suis dit aller jme reprend en main jy suis arriver juska la il y a une heure ou jai manger 4 frite jles es conter telement jai honte du coup j'ai des remort je sait pas se que je doit faire cette journer je la compte quand meme en pp en sachant que jai quand meme manger mes 4 frites?merci

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Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2011 à 18:03

oui, c'est pas grave 4 frites. Tu n'en manges plus c'est tout !

Jessye

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 18:37

Tiens bon, tu as deja bien perdu ! Courage =)

yuma13

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 19:05

Oui Mais à raison 4 frites c'est vraiment pas la mort!!! t'as deja perdu plus de 11 KG!! Tiens bon!!! Fais toi des gateaux dukan avec un verre de lait (pas très bons mais mangeables et surtout bien bourratifs) au moins ça t'évites de craquer sur des interdits. Courage et si t'as besoin d'aide je suis là!!

lunadreams

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2011 à 19:08

Allez courage ! Ne vas gâcher tout tes efforts  4 frites, bon ok ! Le principal c'est que tu te stoppes là, que tu reprennes sérieusement ! Si t'as envie de grignoter, fais des bons trucs dudu ou gaves toi des choses autorisées =) certes, c'est pas la même chose mais ton estomac sera rassasié ! Go Go go 

Utilisateur63217

Posté le 08/08/2011 à 10:36

coucou a tous merci de votre soutien ses bon la je reprend serieusement mon regime je vous en remercie se matin 1 kilo en plus sur la balance croyait vous que je vait reperdre ?

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yuma13

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2011 à 14:04

Mais oui tu vas le perdre!!!! reprends sérieusement mais surtout sans t'affamer!!! penses à ce que tu as deja perdu!!! Ca va te motiver!!!

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