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Accueil Forum » Phase de croisière

Besoin de soutien je ne perds plus

cidudu

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2013 à 19:00

J'ai besoin d'un peu de motivation là. J'ai commencé le régime vendredi 07 juin et comme par merveille en 6 jour j'avais 2.5 kg de moins. Mais voila maintenant en phase de croisière je n'arrive plus à perdre... J'ai peur de ne plus perdre voir même de regrossir...

 

Aidez moi svp /p>

sand31

291 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2013 à 19:03

non surtout pas... moi j'ai stagne pendant 2 jours et puis hop ce matin -1.4 kg c'est normal continue a fond

Utilisateur115108

Posté le 16/06/2013 à 19:31

bonjour !

on parle de stagnation quand on perd plus de poids pendant plusieurs semaines, en croisière la perte est très variable. Je pense qu'il est préférable de se peser 1 fois par semaine maximum pour ne pas se décourager, de plus ta perte est excellente 

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Utilisateur115108

Posté le 16/06/2013 à 19:33

et on ne regrossit pas en croisière (si on suit à la lettre) même si il y a du "+" sur la balance ce n'est pas du "gras" mais de la rétention d'eau en général, pas d’inquiétude !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2013 à 17:14

Je pense q tu es impatiente

cidudu

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2013 à 09:40

Salut les filles,

 

Oui je suis surement impatiente mais le problème c'est quand moins de 10 jours j'avais repris 0.5gr sans faire d'écart. Mais c'est bon je les ai reperdu et maintenant je me dis que je vais pas très rapidement mais que j'y vais à mon rythme.

 

Merci en tout cas pour vos réponse 

narva

516 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2013 à 11:40

Cidudu , moi j ai f 3 attaque et 2semaine croisière et encor 3attaque aujourd'hui je suis à PL ,la prochaine semaine analyse pour ne pas avoir de souci ,prcq je mange beaucoup de P

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