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Besoin de soutient

Faibranks

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 09:18

Coucou les Dukanautes !

 

Voila plus d'une semaine que j'ai commencé le régime, mais je perds vraiment très très peu par rapport à la plupart d'entre vous. & quand je vois ça je me dis que je n'y arriverais jamais au vu de tous les sacrifices que je fais :(. J'ai commandé une boite de Protifar en espérant que cela va m'aider un peu ( à votre avis ? ). Je venais donc vers vous pour vous demandez si vous aviez connu ça aussi ? Si vous prenez des compléments pour perdre du poids ? & si le Protifar aide vraiment à perdre plus ?

 

Je vous remercie d'avance, & bon courage à toutes !

Utilisateur76211

Posté le 21/03/2012 à 09:43

Bonjour,

as tu fait des écarts? 1,6 kg en 6 jours ce n'est pas si mal que cela.

il ne faut pas perdre courage, tu arrives peut être à la mauvaise période pour une femme?

Ou peut être de la rétention d'eau... il peut y avoir plusieurs causes.

Prends tu la dose de sons qu'il faut par jour?

Bois tu assez?

Moi je ne prends rien en supplément pour maigrir plus vite. J'ai acheté du profitar mais je ne m'en suis servi qu'une fois.

Donc je ne peux pas dire si ca aide ou non.....

Si tu as d'autres questions, n'hésites pas!

Courage!

Nathalie

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2012 à 09:57

Tu as une perte moyenne de 1.25 kg/semaine, je ne trouve pas que cela soit "très très peu par rapport à la plupart d'entre nous", sachant que la perte moyenne est de 1kg/semaine mais que beaucoup ne tiennent pas ce "rythme" sur la durée. Je dirai même plus, en voyant ton IMC, le fait que tu sois une femme et ton objectif trop bas, je suis surprise que tu perdes si vite

Bon courage à toi pour la suite !

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Faibranks

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 10:08

Oui je bois assez, j'ai ma dose de sons journalière, aucun écart & oui je suis pas trop dans la bonne période en ce moment c'est peut être pour ça ^^' ...

 

Mon objectif peut parraitre bas, je le conçois, mais mon médecin m'a prescrit au minimum 60 kilos. Ma graisse est très très mal répartie c'est pour cela que je dois perdre autant ... Sur d'autres filles ça passe, sur moi tout est localisé au niveau du bas, ce qui fait que ce n'est vraiment pas jolie nbsp;!

 

Merci en tout cas pour ce début de conseils !

Utilisateur76211

Posté le 21/03/2012 à 10:16

Faibranks, oui je n'avais pas vu ton imc, je pense que la perte plus lente vient de là....

Je suis dans le même cas que toi, je reste assez forte du bas, cuisses, jambes..... c'est frustrant grrrr!

Je te souhaite en tout cas bon courage!

Fais tu du sport?

moi j'ai recommencé tout doucement à faire de la natation et course-marche, pour essayer de perdre du bas et remuscler le tout.

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Faibranks

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 10:26

Non je ne fais pas de sport. Enfin 20 / 30 min de vélo deux fois par semaine & le reste de la marche tous les jours ... Sinon c'est tout.

 

En tout cas tu as bien perdu toi ! Tu es proche du but, continue comme ça tu vas y arriver ! & bravo d'avoir repris la natation ^^ !

 

Dis, tu sais si l'on perd moins pendant les "règles" >_< ?

Utilisateur76211

Posté le 21/03/2012 à 10:55

Oui pendant les règles on prend même le poids peut varier d'1,5 kg..... Merci les hormones!

ce sera reperdu après la mauvaise période, pas de soucis! En général il faut éviter de se peser pendant les règles ou juste avant.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Faibranks

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 11:37

Rah bah super x)

Utilisateur76211

Posté le 26/03/2012 à 10:38

Coucou Faibranks, comment vas tu?

Ca s'est débloqué?

Moi ca stagne, ca stagne grrrr

Ce matin 69,5 kg mais pas grave, je repars hyper motivée et je VEUX oui oui pas de j'aimerais lol je VEUX que ca bouge positivement pour lundi prochain, je vais faire tout pour  Pour me rebooster lol

Bisous

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Faibranks

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 12:40

Je suis à 72.8 donc c'est pas glorieux glorieux mais c'est toujours ça ! Au moins je n'ai pas pris ! Accroche-toi tu vas y arriver Smiley bonheur !

Utilisateur76211

Posté le 26/03/2012 à 13:00

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