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Utilisateur83058

Posté le 11/02/2013 à 07:46

Bonjour à tous! Ca fait maintenant 15 jours que j'ai démarré Dudu, et depuis 4/5 jours je stagne à 81,4kg après avoir perdu 2,6kg.. Pourtant je fais du sport (Pas énormément non plus puisque je ne suis pas une grande sportive ) et je mange mon son quotidiennement. Si ca vous est déjà arrivé, qu'avez vous fait pour "casser" ca ? J'avoue que ca me démoralise un peu..

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Utilisateur113770

Posté le 11/02/2013 à 07:52

Bonjour,

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Bise

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sitnesi

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 08:04

Bonjour AlysonB

 

Bienvenue parmis nous.

 

Si tu ai passer en croisiere c est tout a fais normal. Il faut t armee de patience.

 

Je suis passer par la, pendant deux semaines j ai stagnee et par la suite mon poids est descendu.

 

Sinon mange tu assez de proteine? Est tu constipee? Bois tu assez d eau?

 

Bon courage et reste motivee!!!

chapeaumlle

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 08:24

Salut alison jetai dans le meme cas que toi jusqua aujourdui plus de 15jour a stagne e ojourdui jsui descendu a 59kilo il faut surtou pas lacher eviter les tolerer boire bokou e surtout mange beaucoup d proteine et tu vera sa va finir par descendre bonne journee

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2013 à 08:44

Bienvenu à toi Alisson nous y sommes toutes passées à ses stagnation, mais la pour qlq jours ce n'est pas dramatique même si c'est pénible, on parle de stagnation quand sa dépasse au moins semaine Pour casser ce palier j'ai bu bcp et mangé plus de protéines car je n'en mangeais pas assez... mangé moins de laitage et marcher

Courage tu va y arriver Smiley bonheur

Utilisateur83058

Posté le 11/02/2013 à 09:09

Merci les filles!!!

@Sitnesi, effectivement je suis constipée, certainement car je ne mange pas assez de protéines je ne sais pas.. Je vais me forcer à boire plus d'eau, & manger plus de prot.. J'irai marcher ce soir une petite heure et demi avec mon chéri et puis je vous tiendrai au courant de l'évolution ! 

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2013 à 09:20

essaye la tisane sa peut aider pour la constipation et c'est justement les prot qui constipent mais bon on en a besoin pour faire dudu donc mange des légumes quand PL sa ira mieux regarde en homéopathie si tu trouves qlq chose qui peut t'aider

Utilisateur83058

Posté le 11/02/2013 à 14:35

J'suis pas énormément thé-thisane.. J'ai acheté récemment de l'eau Hépar, vous pensez que ca peut contribué à débloquer tout ca ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/02/2013 à 17:58

Chez moi sa n'a aucun effet teste et tu verras

sitnesi

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2013 à 11:56

Oui l hepart est tres bon pour la constipation laisse le temps a ton organisme .

Les proteines constipent.

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