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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

besoin de soutient reprise de poids en phase 2

audrey24750

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 08:40

bonjour je suis peser ce matin hier j etais en journée PL et j ai repris 500 gramme est ce normal

repas de hier soir : brocoli et thon au balsamique, haricot beurre et cuisse de dinde je pense pas avoir fait d ecart peut etre un peu trop de legumes

steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 09:09

ne te pèse pas tous les jours mais une seule fois par semaine le même jour.

Il y a plein de raison qui font que d'une journée à l'autre ton poids est plus ou moins haut : Est-ce que tu as bien bu ? Est-ce que tu as été constipé ce jour là ? est ce que tu es en période de règles ou d'ovulation...

En plus presque 4kg en 10 jours c'est déjà une excellente perte donc laisse le temps à ton corps d'assimiler cette perte.

 

Ton repas d'hier était parfait.

 

Bon courage et continue comme ça !!!

Anthea13

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 09:42

Bonjour,

 

En croisière je reprenais toujours en pl pas de soucis ça va redescendre 

Utilisateur129029

Posté le 27/03/2014 à 09:45

Haricot BEURRE?

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Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 09:50

Avant de sauter au plafond avec le mot "BEURRE" saches que des haricots beurre se sont des haricots tels des haricots verts mais couleur jaune !

azalyn06

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 10:24

Tu n'a pas à t'inquiéter à mon avis. Il y a des moments où je reste au même poids plusieurs jours, puis ça descend, puis ça remonte, puis ça redescend encore plus! Je dirais que si on visualise une courbe de ce régime, ce n'est pas une ligne droite qui descend, c'est une courbe en dent de scie qui descend au fur et à mesure ^^

audrey24750

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 10:45

Merci pour répondre je bois au moins 2litre et demi par jours pas de problème de transit et prend le son d avoine

Utilisateur129029

Posté le 27/03/2014 à 16:39

Merci Audrey, je ne les connaissais pas sous ce nom ici en Belgique 

 

Me voilà moins bête pour le reste de la journée

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Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 17:43

De rien moi perso je ne les aime pas ces haricots lol la couleur me rebute je ne sais pas pourquoi c'est ridicule.

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