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besoin de votre aide

lafrancaise19

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2012 à 20:56

bonjour j'ai besoin de vous j'ai acheté du jambon c marquer decouenne degraissé mais dans les ingredien c marqué ( sirop de glucose de blé ) donc si j'ai bien compris le glucose c du sucré est ce que je peux en manger ou pas ???

 

merci d'avance de votre reponse

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/04/2012 à 20:59

Coucou,

 

Malheureusement il y a toujours ce genre d'ingrédients dans le jambon. Fie-toi aux valeurs nutritionnelles (protéines, glucides et lipides pour 100gr), c'est le plus important 

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lafrancaise19

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2012 à 21:05

merci de ta reponse

pour les valeur nutritionnel c'est marqué : pour 100g :

-calorie : 117 Kcal

-proteine : 20g

-glucide : 1g

-lipide : 3.6g

est ce que ces bon ou pas ?

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:06

comme le dit julipe fie toie a la compo de base

moi je prend tjd jambon -2%MG

attention c'est quand meme salé dc fait gaffe a la consommation

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:08

oui c'est bon la francaise c'est la même compo que mon jambon^^, si il est decouenné et degraissé alors c'est ok

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:09

chipie fais attention au jambon a moins de deux pourcent, je me suis faite avoir en début de régime il y avait du caramel dans la compo:(((

lafrancaise19

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2012 à 21:12

c marqué caramel direct sur l'emballage ou un autre nom ???

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:13

non en général c'est caramel c'est indiqué dans les ingrédients

lafrancaise19

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2012 à 21:15

merci parce que moi il y a marqué arome alors je me demandé si c'etai pas sa

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:17

merci keyla g verai ça et g t dirai

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:19

pas de souci chipie bonne soirée a toi

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:21

moi quand je vois arôme caramel je ne prend pas après peut être que je fais une fixette )) mais j'avais l'impression que ça ralentissait ma perte

lafrancaise19

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2012 à 21:25

non moi c'est juste marqué arome

je te remercie de ton aide c gentil de ta part

bon courage pour la suite

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:25

t'as gagné c marque caramel ordinaire

le souci c k j'adore le -2%

ceux qui sont plus gras je les trouve trop salés....

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:28

arff et oui mais y a pas de caramel dedans lol ^^, faut toujours bien regarder les ingrédient y a toujours des pièges 

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:32

du coup tu prend just decouenne et degraisse mais pas de reduction de MG

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:35

oui c'est ça^^ je ne prend jamais quand c'est moins en MG ou en sel y a souvent du caramel malheureusement que ce soit dans le jambon ou le blanc de poulet/dinde

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:44

merci en tt cas

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 21:44

pas de souci chipie bonne soirée 

Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/04/2012 à 21:52

Aie, après vous avoir lu j'ai vérifié mon jambon de dinde : sirop de glucose + caramel, Zut

Mais bon, comme je compte les glucides pour ne pas dépasser les 30gr de glucides par jour pour ne pas casser la cétose la dose de caramel est comprise dedans.

Faut-il quant même que j'évite d'en manger ?

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/04/2012 à 14:41

et bien écoute joyce a toi de juger si tu as l'impression que ta perte est minimum ou diminuée, moi personnellement j'évite d'en prendre quand il y a du caramel après je ne sais pas vraiment^^, c'est toi qui doit voir en fonction de ta perte de poids 

Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/04/2012 à 17:30

Ok, merci Kelya pour ta réponse. Bonne continuation à toi

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/04/2012 à 19:03

pas de souci joyce^^, bonne continuation a toi également bonne soirée ))

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