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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Besoin de votre aide ....

LoL63

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 06:31

Bonjour à tous

Je suis invité à manger samedi chez mon frère ... et je n'ose pas pas amener mon tuperware avec mon menu Dukan .... çà fait deux semaines que j'ai repris le régime ... je n'ai pas envie de tout recommencer à chaque sortie phase d'ataque et proteine pures pendant une semaine comment je dois faire ?? merci de votre aide

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2014 à 08:58

emmene ton tupperware tout simplement ou demande lui qu'il te prepare quelque chose dukan lui meme

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Loren974

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2014 à 09:43

Bonjour,

 

Je suis nouvelle ici... je cherches quelqu'un pour m'accompagner dans ce combat contre les kilos en trop.

 

Je cherche quelqu'un avec qui faire du sport aussi si possible pour qu'on puisse vraiment se soutenir.

 

Merci pour vos réponses

ANGELIA

5090 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2014 à 09:49

Coucou c est ton frere tu peux certainement lui demander ce qu il a prevu il comprendra et comme ça tu vois si tu peux adapter pour toi ou pas bonne continuation 

christelle3131

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2014 à 16:29

Pour ma part j'essaie toujours de savoir à l'avance le repas etsuivant ce qu'il y a je propose toujours d'amener un petit quelque chose. L'entrée ou le dessert cake de poisson ou flan aux oeufs, personne ne s'en aperçoit et moi j'arrive à tenir le coup.

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