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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

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CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 09:29

bonjour les filles....et les garçons!!

voila, ce matin je me suis concocté un milk shake a ma façon,

 

1 YAOURT aromatisé a la vanille

25 cl de lait a 0 % de mg

2 doses de protifar

et de l'edulcorant hermesetas

 

qu'en pensez vous?pas trop d'erreur?

merci d'avance pour vos reponse

bonne journée ..............

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/08/2011 à 09:57

pas de raison! tout est autorisé tu peux mélanger comme tu veux? (le yaourt vanille est bien 0% non sucré?)

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/08/2011 à 10:13

huuummm tu me donnes envie !!!!

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CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 10:15

coucou chinyere

 

oui le yaourt est un 0%.non sucré.

ce melange est delicieux!!!un vrai regal!!!

je vais essayer de ne pas trop en abuser!!!

en tout cas merci de ta reponse, et bravo pour ta perte!!!

biz clo

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/08/2011 à 10:17

de rien! merci 

CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 10:20

@ MISS DIOR

franchement tu devrait essayer,c'est un delice et cela te coupe bien l'envie de sucré!!!

je met le tout dans un staker,je secoue bien ,10 minutes au congel et je deguste!!!!

bizzz clo

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/08/2011 à 10:47

tant que le lait est écrmé il n'y a pas de soucis^^

bosmer69

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 11:18

Tant que le lait est ecremé et le yaourt 0% sans sucre, tu peux en prendre tant que tu veux (sans depasser les 800gr de produit laitier)

CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 11:45

@moi29 et bosmer69

Oui le lait et ecremé et a 0%de matiere grasse en plus!!!

les filles merci pour vos conseils,ça m'aide a ne pas faire n'importe quoi!!!

biz

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