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Accueil Forum » Phase de croisière

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thesecret

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 14:27

après 28 kg perdus ça fait deux mois que je ni arrive plus malgrés votre soutient j'ai commencé à faire des écarts et depuis je fais le régime la journée mais le soir quand je suis fatigué je craque et je mange des bétises. Donc là j'ai décidé de me reprendre mais je ne me vois pas repartir pour autant de kilos que j'avais prévu (encore 17 kg) donc j'ai prévu de perdre encore 4 kg ensuite je passe en conso et après noêl je recommence la croisière jusqu'à mon poids voulu. Je travaille beaucoup j'ai des grosse journée je ni arrive plus je préfère évité d'aller trop loin car si je suis trop naze je sais que je vais faire n'importe quoi. J'aimerai savoir si certaine on déjà fait le régime en deux fois; Merci à bientôt

Dorie

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 15:50

Je pense que tu as raison de faire comme ça. Il vaut mieux passer en conso puis stab, que de manger n'importe quoi et reprendre plus de kilos que tu as perdus ! Tu pourras revenir en croisière quand tu te sentiras prête, moins stressée, plus en forme pour supporter tout ça.

Je ne suis pas une experte, j'attends donc que d'autres donnent leur avis.

En tout cas, bon courage et bravo pour ton parcours 

Mamzellefifi

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 16:28

D'accord avec Dorie. Mieux vaut changer de phase que de tout reprendre à force de craquer. Ce serait trop dommage!

Thesecret, tu as déjà beaucoup perdu, bravo! Reste sur cette victoire durement gagnée et en Conso, tu peux aussi perdre encore. Le plus important c'est de se rééduquer au point de vue nutrition et bien se connaître: ses points forts et ses faiblesses et gérer tout cela à long terme.

 

Bonne continuation!

esti

501 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/09/2011 à 17:01

bonne solution faut mieux consolider et quand t aura plus de force repasser en croisiere

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 20:49

bonjour, d'accord avec les dukanautes ci-dessus. c'est une sage décision. et puis en effet, tu pourras peut-être encore perdre un peu. c'est déjà un très beau parcours, tu peux être fière de toi. Bravo ! bonne continuation et bon courage.

thesecret

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 20:37

merci beaucoup pour vos avis je vous tiens au courant pour la suite

Dorie

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2011 à 09:30

On y compte bien

dukup

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2011 à 10:10

pour moi je vois que ta fait un bon parcoure et le fait que tu te tiens la journée et te fatigue le soir essaye de faire des nouvelle recette

ou prépare a l’avance des recette que se trouve sur le site histoire quand tu rentre a la maison tu mange pas n'importe quoi

bonne courage

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