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Besoind e vos conseils

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 13:24

hello a tous et toutes

j ai commence le regime il y a deux semaines et demi et ca se passe bien

 

je me demande si c est vraiment insense de penser que j aurais perdu 6 kg d ici au 3 juillet? a votre avis?

 

deuxiemement mon objectif est de 65 kg mais je pensais passer en conso a 67 kg j ai lu que l onoerd un petit peu en conso au debut, et si j arrive a perdre 6 kg dici le 3 juillet, je passerais en conso pour mes vacances a votre avis ca semble presomptueux?

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/06/2011 à 13:51

la moyenne c'est 1 kilo par semaine donc au minimum tu peux perdre 4/5 kilos mais c'est une moyenne, ça peut donc être plus ou être moins.

tu verras bien au 3 juillet si tu te sens assez forte pour résister 1 ou 2 semaines de plus.

il faut te fier au calcul fait sur le site car il n'est jamais très loin de la réalité vu qu'il prends en compte des variables personnelles.

Mon conseille est que tu ailles le plus loin possible dans ta phase deux et que tu écoutes ton corps, si la frustration se fait trop sentir, il sera alors plus sage d'envisager la phase 3.

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/06/2011 à 14:14

Coucou mimoutin!

 

C'est difficile à dire comme ça, car les derniers kilos sont les plus dur à perdre et parfois sont plus long à faire disparaître! 6 kilos en un mois, en regardant ton poids et ton IMC, je suis pas sûre que tu y arrives au 3 juillet. Mais après, on ne peut pas vraiment dire, ton corps réagis sûrement différemment du mien et de celui des autres! Je crois qu'il est difficile de se donner des objectifs aussi précis pour des dates d'autant plus précises.

 

Oui, certaines personnes perdent en conso... Et d'autres pas. Ou d'autres reprennent légèrement, pour reperdre. Donc passer en conso dans l'optique de perdre les derniers kilos... Personnellement, je le déconseilles. Si tu veux mon expérience personnelle, cela fait une vingtaine de jours que je suis en conso, et je n'ai pas perdu de poids! Et je n'ai pas repris non plus! Parfois la balance affiche +300 gr. qui disparaissent le jour suivant ou les deux jours suivants. Donc là aussi, on ne peut rien prédire. Surtout pas à comment ton corps va réagir à la réintroduction du pain, fromage, fruit, féculent, gala...

 

Courage!

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 16:33

merci de vos conseils, c est vrai que sur le site, le docteur me disait jusqu au 20 juillet pour perdre mes kilos

 

bon ben va falloir se faire une raison pas de pasteque dans le sud cet ete 

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