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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Besoins de soutien je sens que je craque !!!

Utilisateur43571

Posté le 24/05/2011 à 22:59

au secours !!! je suis a 100 jours de regime et je n'ai perdu que 14 kilo, je n'en peut plus, je trouve que mes efforts ne sont pas recompenser, de plus en ce moment je ne pensequ'a manger de mauvaise chose, glace, pain, gateau, tout ces gout me manque aider moi j'ai peur de m'arreter la et de reprendre tout le poid que j'ai perdu, mon mari m'aide dans mon combat mais peut etre n'est til pas assez severe ! j'en ai marre de toujours manger la meme chose ! steack, jambon, oeuf, poulet, poisson, et ces kilo qui ne descende plus je supporte plus que faut til que je fasse, en ce moment je suis en pleine periode de menstruation donc je sais que le poid peut ne pas bouger et parfois augmenter mais j'ai vraiment la sensation que je reprend du poid que je ne pourrait plus perdre, aider moi s'il vous plait !!!!!!!!

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mina22

Posté le 24/05/2011 à 23:13

coucou sarahlan, no panic ton corps fait de la résistance. j'ai aussi eut une période ou je me sentais ballonné et ne perdais pu un gramme ou même je pensais être l unique sur qui le régime ne fonctionnait pas. Et puis à force de persévérance, les kilos ont flanchés. c'est ce qui va se passer pour toi aussi. De plus, tu as une belle perte, KE 14 kilos, KE je suis envieuse!!!!

Allé bon courage à toi, et fais toi plaisir en mangeant des gâteaux mais des DUDU.

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Utilisateur43571

Posté le 24/05/2011 à 23:17

merci mina22 tes mots m'encourage c'est dont j'ai besoins

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mina22

Posté le 24/05/2011 à 23:27

Je n 'interviens pas souvent, mais quand j'ai lu ton post, j'ai vu ta détresse qui m'a rappelé la mienne y a qq temps. Il faut se serrer les coudes! Tout le monde a des petits passages à vide et faut prendre le taurau par les cornes! Ca ira mieux demain.

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Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/05/2011 à 23:29

Comme tu l'écris " mon combat", c'est un combat contre soi! 14 kg ce n'est pas rien, c'est 14 kg qui ne reviendront pas à moins que tu laches, et là franchement ce serait extrêmement dommage et tout tes efforts durant ces 99 jours s'envoleront en fumée! Regarde le chemin parcouru! Même si en ce moment la balance ne lâche pas, elle lachêra, elle lache toujours!

Il faut que tu persevères, que tu combattes, et tu seras recompensé au final!

Courage Smiley bonheur et bonne continuation

kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 23:30

Je trouve que tu as déjà bien perdu, c'est super t'as changé combien de taille de vêtement ? Fais-tu assez de sport?

je n'ai pas assez d'expérience Dukan mais je sais que tu dois cuisiner souvent de nouvelles recettes pour ne pas te lasser voilà ce que j'ai appris en faisant ce regime car au début je ne varier pas trop et je me suis vite lassé et j'ai repris les choses en main.Fais des recettes Dukan, moi j'ai réussi les muffins et le cheesecake citron, bon c'est vrai ça manque d'onctuosité mais ça calme les crises de sucré

Allez continue ça serais dimmage d'arrêter

chenoa

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 23:34

Sarahlan!!!Surtout ne craque pas....bien sur que tes efforts sont récompensés, 14 kilos c'est énorme, je ne pense pas qu'on perde autant de kilos en 100 jours avec un autre régime!!

mina a raison tout est question de persévérance, moi aussi j'ai traversé des passages à vide ou j'avais juste envie de manger la même chose que mon chéri (qui se goinfre de macdo,pizza, bonbons devant moi), mais je tenais bon quelques jours, et après ma balance descendait......

Si tu as l'impression de manger tous les jours la même chose, cuisines davantage, il y a tellement de recette sur le site, tu trouveras forcément ton bonheur!!Si tu as des envies de sucrés, test les pâtisseries dudu!!!

La période des ragnanas c pas une bonne période pour prendre des décisions, on est par définition pas bien....

Allez courage tu trouveras sur le forum tout le soutien dont tu as besoin!!!!

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2011 à 23:36

que j'aimerai perdre 14 kilo en 100 jour vu que j'ai 29 a perdre !!! ça m'enerve ceux qui disent ke c'est pas un régime miracle y'a tellement de recettes de substitution tu devrai trouver ton bonheur

mina22

Posté le 24/05/2011 à 23:36

Oui c'est vrai, il faut fouiné à la recherche de nouvelles recettes qui te donne envie. Cette semaine, j'ai découvert la recette du chocolat blanc et ben j'en reviens pas que ce soit aussi bon. un vrai régal!

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phil78

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 00:30

sarahlan quand tu fera tes courses, amuse toi a porter un pack d'eau (6 * 1,5 l) pendant 2 minutes, ça pèse 9 kilos et tu verra comme c'est pénible, tu en as perdu 14 et non pas que 14, imagine ce que tu épargne a tes jambes, tes pieds, ton dos ... ta récompense est la sans meme t'en rendre compte mais je suis sur que tu te sens infiniment mieux qu'il y a 100 jours

courage tu vas y arriver !!

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 00:50

Courage! Courage! Courage!

Tu as de la chance d'avoir un mari qui t'aide dans ton régime! Le mien n'a même pas remarqué que je faisait un régime! En plus je lui prépare des petits plats tous les soirs car lui il doit grossir... c'est injuste mais c'est beaucoup plus facile avec les desserts Dukan ça aide à tenir!

chabadamoi

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 09:09

Bonjour

Ta perte est satisfaisante : moi en 99 jours j'avais perdu 14.7Kg donc comme toi. L'avantage c'est que pendant ce temps (que tu trouves trop long) tu t'habitues a ton nouveau corps et à manger differemment ce qui devient une aide précieuse pour la suite du régime.

Allez bon courage et bonne continuation.

Utilisateur43571

Posté le 25/05/2011 à 18:26

merci pour vos encouragement les filles sa remonte le morale, je cuisine enormement mais arrivé un moment on se lasse, les gateau dudu c pas super super jai acheter le bouquin jai deja test une recette ou deux et pas convainquant donc je vais essayer de reteste autre chose

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