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Besoins de vous les filles

Utilisateur43571

Posté le 16/03/2011 à 10:51

depuis le 3 mars je ne fait que stagner j'en peu plus j'en ai marre, de ne plus voir la balance descendre, aujourd'hui c'est ma derniere journée de PL, demain je rattaque les PP, dites moi ce que je ne fait pas bien pour ne pas perdre car la j'en ai marre, je crois que je vais finir par arreter, le matin je mange mon yaourt 0% avec mes 2cs de son je bois un thé (ptit dej 9h30) ensuite 11h20 je mange car je travaille de 12h a 15h30 et de 17h à 20h et manger a 15h30 c pas trop mon truc, mon exemple type de repas en PL la moitier d'une endive, 1 oeuf, 1 tranche de jambon, du vinaigre et de la moutarde ensuite 1 cuillere a soupe de legume autorisé et 2 escalope de dinde puis un thé, le soir choux fleur avec 2 blanc de poulet, 1bol de fromage blanc avec deux stiks de candarel vanille ou un danone aromatise, et je bois 1.5 a 3l d'eau par jour, le mercredi je vais a la piscine, j'ai l'impression que l'eau que je bois ne s'evacue pas entierement, aider moi ! que penser vous de mes repas ? j'ai lu sur le forum que le jambon etait limité es ce bien vrai ? et que les produit sous blister il fallait les eviter en periode de stagnation ? le stiks canderel n'est pas un toléré au moins ?

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Zaloo

3222 messages

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Posté le 16/03/2011 à 11:00

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

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