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Accueil Forum » Phase de croisière

Besoisn de conseils

saxos07

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:29

bonsoir à tous !

voilà plus que 3kg avant la conso mais je me demande si je vais pas continuer un peu plus car je trouve mes jambes trop grosses avec bcp de cellulite (presque plus qu'avant) pourtant je passe "percutefeine" tous les soir, matin et soir je boi orthosiphon et 1L1/2 de contrex.

J'ai entendu parler du 3j PP et après on mange normalement ??!!?? Pourriez vous m'expliquer ou me dire ce que je peut faire ?? J'attend vos réponse

merci

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/03/2011 à 21:44

Euh... Moui... Mais... Je ne comprends pas du tout ta question.

Tu veux savoir si après 3j PP tu peux t'envoyer des lasagnes et des pains au chocolat comme ça te chante ?

 

 

Juliette

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:48

jamais entendu parler de 3j PP et on mange normalement après pendant la croisière, l'important c'est autant de j PP que PL et surtout pas manger normalement tu vas tout reprendre vitesse grand V!

continue ta croisière tranquillement ensuite passe en conso normalement

pour ta cellulite essaie le B.O.P, ça s'achète en pharmacie, environ 3 euro, c'est de la phytothérapie et pour moi cela a vraiment été super efficace. je bois plutôt 2,5l de liquide et plus de peau d'orange )

Utilisateur34004

Posté le 16/03/2011 à 21:50

mdrrr juliette!!! ou alors saxos tu parles de l'adaptation pour ceux qui veulent perdre la cellulite de la partie inférieur du corps, c'est à dire 2jours PP par semaine et les autres jours une alimentation équilibré??? Relis le livre tout est expliqué

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dedekoko

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:58

Salut

Les conseils contre la cellulite, ça m'intéresse ! L'orthosiphon ou le BOP, c'est pour drainer c'est ça ?

Personnellement, depuis une semaine je me passe de la crème hydratante basique matin et soir, en appuyant avec les poings. Je vois déjà une amélioration de l'aspect peau d'orange ! Il paraît que le massage est aussi important voire plus que la crème.

En tout cas bon courage saxos07 !

Lalaly

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:58

Il y a effectivement une alternance différente, proposée par le Dr Dukan, pour les femmes ayant peu de kg à perdre mais de la cellulite. Je ne me suis pas trop penchée sur la question vu le nombre que j'ai à perdre... Il faut regarder dans le livre et / ou une autre personne t'en parlera mieux que moi. Mais oui, ça existe 

saxos07

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 22:12

merci Lalaly

Amina81 : c'est exactement sa mais il me semble que je n'ai rien vu de mieux sur le livre.

Attention je parle pour après ma croisière bien entendu : Dans 3 kilos ....

En fait c'est soit je continu en dessous 60 ou alors( si on me donne plus de renseignement) je passe au 2PP et mangé normalement. Mais queston le normalement c'est comme la conso ou comme avant enfin presque en équilibré et tout et tout

Utilisateur34004

Posté le 16/03/2011 à 22:16

le truc c'est que cette version de Dukan est faite pour ceux qui ne font pas le régime Dukan donc faudrait peut etre demander conseil à un coach ou pourquoi pas essayer de poser la question au docteur lui-meme. Il ne faudrait pas que tu ais fait tout ca pour rien, Bon courage

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JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/03/2011 à 22:17

Non vraiment, je ne comprends pas.

 

Pourtant ça m'intéresse !

 

 

Juliette

Utilisateur34004

Posté le 16/03/2011 à 22:20

Juliette le docteur Dukan déconseille à celles qui veulent perdre 5kg et moins de suivre sa méthode, il propose donc l'alternative 2 jours de PP par semaine et une alimentation équilibrée les autres jours, ca aurait pour résultat principal d'éliminer la cellulite des cuisses et des fesses, sans perdre du buste, voili voilou........

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val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2011 à 22:24

bonsoir, tu as la reponse dans le livre tout un passage y en consacré ,sinon le sport ,notament la natation c'est le plus efficace

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2011 à 22:27

salut julliete, ou est passer ton poste sur les commandements , ton post ma trop fait rire hier , je le-e trouve + snif

saxos07

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 22:31

oh que non je n'ai pas fait sa pour rien crois moi. C'est tellement bon de monter sur la balance. 7.6kg en moins je me suis quand meme bien débrouillé. mais crois moi je ne dépéris pas encore. Je fais 1m60; mais je ne cherche pas a etre mince. de toute facon j'ai une grosse ossature , pas grave de toute façon j'aime bien can on est un peu "potelé". Rien est fini encore plus que 3kg apparement c'est pas les plus facile mais je croise les doigt pour ne pas stagner maintenant !! on verra

En tout cas merci a toute de vos réponse

Je continu ma croisière après j'envisagerai MERCI MERCI

Oh fait B.O.P sé quoi exactement ? c'est mieux qu'orthosiphon (celui ci c'est un homéopathe que j'étais aller voir pour maigrir il y a quelque année qui me l'avais donné ?

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/03/2011 à 22:34

Merci Amina.

 

Val69, contente que tu t'en souvienne ! Le voilà : http://www.dukanaute.com/forum/-regime-et-vie-sociale-coaching-les-dix-comm(...)

 

Bonne soirée !

 

 

Juliette

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2011 à 22:38

Un medecin a certifier qu'il ne fallais pas se lacher 5 jours avant ces raniouf,pas cool c'est la periode ou on a faim et soif et bien on stock Saxos sois vigilante 

val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2011 à 22:43

merci juliette )

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/03/2011 à 23:39

salut saxo

jai trouver ce que tu voulais dire

pour les femmes cellulitiques

soit 2 jours de protéine pure par semaines genre le lundi et jeudi

il dit bien sans regime particulier mais sans exes particuliers

cest pour les femmes tres minces de la parti superieur mais forte du bas

il dit quilv faut le coupler avec un traitement pour avoir de bon resultat:

cantella asiatica

mésothérapie

me deman,de se que cest jen sais rien loool

mais cest ce qui a marquer dans le livre

bonne continuation

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/03/2011 à 08:40

Beaucoup en conso continuent de perdre du poids...

Finis ta croisière et tu verras comment tu te sens dans ton corps. 

saxos07

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 17:15

merci les filles !!!!

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