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Accueil Forum » Phase de consolidation

beurre allege

thalya

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 18:57

bonjour a toutes je voulais une précision par apport au beurre allege sur le livre dukan c est marque que en conso a droit de beurrer legerement son pain complet et sur le site le beurre leger n est pas marque il n y a que le beurre et c est autorise qu en stab; au final en conso on a droit a un peu de beurre allegé?

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/10/2012 à 19:21

Oui, un voile de beurre allégé en remplacement de la dose de fromage en conso !

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2012 à 07:59

Bonjour,

 

Le coaching dit " vous pourrez consommer 10g de beurre classique à la place de votre portion de fromage "

 

Alors pourquoi prendre du allégée !!!!

thalya

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/10/2012 à 13:00

merci pour les reponses les filles

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2012 à 13:27

ah mais c'est juste ce qu'il me manquait pour mes pâtes de mercredi ..... (bon honnêtement, j'aurais aimé EN PLUS un peu de rapé mais on s'en passera ..... quoique peut être du rapé allégé en toléré non ?)

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2012 à 14:29

Oui Phiphine1ere (cela fait reine MDR !!

 

60 gr de râpé ligth pour 2 tolérés 

 

Bonne dégustation

 

@+

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2012 à 15:59

(oui ça fait reine et ça m'amuse bien .... parce que je ne sais pas trop reine de quoi ... mdr !!!)

 

Donc je vais pouvoir manger des bonnes pââââââtes .... elles sont très très attendues tu sais !!! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

Pour mon premier gala j'ai mangé des frites très décevantes, du coup je les ai laissées dans mon assiette (mais c'était des fausses frites de l'hippopotamus ... crados les frites !!!).

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2012 à 16:35

Moi aujourd'hui c'était mon 3ème gala, restau japonnais/chinois buffet à volonté 

 

Les frittes ne m'attire pas, par contre mon premier gala c'était 2 patates au four avec crème à la ciboulette et une super salade avec huile de noix, 3 noix, 1 figue, oignons frits et 2 fromages de chèvre panés sur pain toasté un délice, et en dessert une tarte au citron meringuée 

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2012 à 16:37

arrrggghhhhhh ton premier gala me fait super envie !!!!!!!!!!!!!!!!!

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croustileo

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2012 à 22:06

Ou tu peux mettre de la cancoillotte. C'est très sympa aussi!

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