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bientot 30kg depuis avril

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dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2013 à 22:29

Forum Dukan : voici a peu mon parcours en avril j ai decide la soupe aux choux qui m a permis de perdre 6 kilos ensuite j ai repris un petit peu et donc le 11 septe

voici à peu mon parcours en avril j'ai décidé la soupe aux choux qui m'a permis de perdre 6 kilos ensuite j'ai repris un petit peu et donc le 11 septembre je me décide à me mettre à Dukan hélas me voici à 24kilos de perdu je suis très motivé et je voulais vous en faire part pour vous motiver à votre touR

veromomo

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2013 à 22:37

Félicitations je suis contente c sur sa motive

sirine69

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2013 à 11:31

bonjour

 

un grand bravo belle perte de poids bonne continuation si tu veux on ce motive ensemble j'aurais besoin de tes conseils je suis à mon 2 ème jour phase d'attaque .

 

à ++++++++++++++++ bonne journée

eva1059

189 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2013 à 12:04

waouh belle difference bravo!!!

virgidjo

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2013 à 13:25

Comment as tu fais moi depuis juin la je stagne et perds toute motivation je craque souvent pfff. En tout cas tu peux être très fier de toi!

AFRICA123

655 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/11/2013 à 16:03

Salut et Bravo pour ton parcours..

 

C'est flagran 

EMMALISA17

1546 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/11/2013 à 21:11

Bravo tu peux être fière de toi quelle métamorphose c est très encourageant

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2013 à 21:56

Merci beaucoup

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2013 à 08:29

Forum Dukan : coucou on a vraiment le meme parcours debut le 26 avril et la 24 3 kgs en moins

Coucou, on a vraiment le même parcours, début le 26 avril et la -24,3 kgs en moins...

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2013 à 13:36

Bonjour Cassyopee super aussi ! Cest dingue le changement

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2013 à 13:37

Merci a tous

gata

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2013 à 18:02

Bravo à toi tu nous remotive,

Bon continuation!!

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2013 à 07:52

Bravo à vous toutes les filles!!!! Continuons... Dukan ça marche!!!!

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2013 à 12:59

Oui ca marche !!!!

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2013 à 16:17

Par contre, connaissez vous des filles ayant fait dukan et qui ont stabilisé au long terme?

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2013 à 18:13

Oui une amie depuis 2 ans... suffit de changer ses habitudes alimentaires...

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/11/2013 à 18:57

Ah super, ça me rassure, une phobie de reprendre tous ces kilos perdus! Elle fait la journée pp plus son d avoine?

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/12/2013 à 20:50

Toc toc y a quelqu un ????

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/12/2013 à 20:53

Cc oui ! Comment vas tu? Moi nickel 30 kg de perdi ca y est !!!!

arij1987

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 01:56

bravooooooooo

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 07:23

Génial , j en suis quasi à -27kgs, il t en reste combien pour atteindre ton juste poids?

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 17:51

Encore 15 a 20 kg mais ca va etre dur et long jai hate ! Et toi?

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 18:47

En fait je suis à 8 kgs du poids dukan mais à 14 de mon poids idéal.... Bah on verra bien quand je serai à 78... Bon on a fait le plus dur toutes les deux!!!

dukanini59

225 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2013 à 20:03

Oui cest sur mais je ne suis pas sûr de perdre autant vite les derniers kilos j'ai tellement hâte et j'espère Quen ete tout sera dans l'ordre

Cassyopee06

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/12/2013 à 07:32

Bah vaut mieux perdre lentement histoire de bien consolider après... Ça y est les -27 sont franchis mais j ai hâte d être comme toi aux -30.... Ça viendra! Bises

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