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Accueil Forum » Phase de croisière

bientot a moi la conso!!!

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 19:38

coucou les filles qui lui reste 4 pti kilos a perdre???

Ligne et Plaisir

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 19:40

Moi , je dirais même mieux 3k700  )

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 19:47

ha oui!!!! encore mieux caisy moi au début comme objectif je voulait 55 mai on en veut toujours plus nous les filles 

donc je me suis dit si j arrive a 55 c est déja pas mal... mai encore mieu a 53kilos 

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 19:49

mais là ça devient difficile de dégommer les derniers et je commence à baver devant le rayon fruits, alors qu'avant j'aimais pas ça

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 19:52

ouai c est clair enplus qui va arrivé l été sa va etre bon de mangé les fruit faut que je regarde ce quon a droi me rappel plus de tout exactement je c est quon a droi au fromage 40gm je croi fruit 1 repas de gala apres me rappel plu je me rappel surtout du gala mon entourage me dise alors c est quan le gala lol

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 19:55

oui je me réjouis auss, ça fait quand même 257 jours que je fais Dukan! et le seul écart un repas à Noel.

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 20:14

oui c est ce que j ai vue 257 jours félicitation  moi ma réglette c est pas réglé encore moi a peu pres 65 jours je fai maintenan 57 kilos 

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 20:21

Coucou les filles, moi, il me reste deux à trois kg à perdre. J'ai commencé la croisière aujourd'hui sur du 1/1 en espérant ne pas trop stagner! On va y arriver!

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 20:24

oui meliyah on va arrivé a les perdre c est kilos en tro qui nous pourrisse la vie!!!

nathalie55

27813 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 20:29

felicitation moi 300gr elle son tenace

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 20:37

Ce matin, pesée à jeun je faisais 57,2 après le café et durant la journée paf retour au 58 le poids que l'on désire au final c'est le poids ajun ou une fois qu'on aura ce poids toute la journée?

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 20:47

normalement c est a jeun car comme ça tu voi combien tu pèse en vrai car quand tu mois 1 litres d eau sa fait 1 kilos enplus dans ton corps

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 20:58

nathalie55 pour 300gr tu nous fait le coup lol passe en conso si il son dur a perdre 

LOULOUTE1965

157 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 21:08

On a presque, le même

poids de départ et d'arrivée

me reste plus que 5KG, bientot la conso

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 21:12

Oui Louloute ça nous aideras qu'on en soit toutes presque au même objectif!

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 21:17

LOULOUTE1965 oui c est vrai on a presque le même objectif lol vivement la conso  c ou que je peu voir les aliment en conso ?

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 21:21

http://www.dukanaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 21:35

merci melian il dise 2 portions de féculents complets par semaine (220g cuit par portion) c ta dire que par semaine on a droit en tout a 440g par semaine c ca?

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 21:39

Oui mais bien espacé je pense avec le jour de pp entre je pense j'avoue que jai pas encore trop pensé à la conso vu que je passe à peine en croisière lol

juetka13

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 21:57

lol je m endoute  mai sa me parai bizare 440g par semaine je pense que c est 220g par semaine je v demandé au experte 

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