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Accueil Forum » Phase de croisière

Bientot le 7

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 07:40

80.2 : j'attends le 79 avec impatience mais ça ne vient pas!!! peut être demain.... Bon courage à toutes et bonne journée....

corineu

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 07:57

bravo!!!!tiens bon!!!!!!

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/03/2011 à 08:14

hahahah moi apres 15 jours de 80.2 tout pile voir prise de 2 kg sans explication (donc 82.2) ce matin 79.6 g t sur le point de getter ma balance et ce matin je l'ai recompensé en passant quelques coups de lingettes histoire de la faire belle hahaah tiens bon ma belle ca va arriver on a presque le meme objectif

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 09:57

fatyly, exact on a presque le meme objectif!!! Je vais suivre ta courbe histoire de se sentir moins seule!!!

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2011 à 11:59

quand ça m'est arrivé j'ai failli embrassé ma balance ! Je vous comprends les filles et c'est comme ça à chaque palier, imaginez ce que je vais faire quand je vais atteindre le 70 mdr !

Bravo bravo !

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 12:34

super nanacool! j'ai hâte d'être à ton poids... Tu sais, tous les samedi, je ne fais pas dukan, je mange normal. C'est pour ça que je perds pas vite!!! mais pas le courage et votre volonté !

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/03/2011 à 17:55

t'y arrive, t'y arrive, des fois ça va vite et après ça ralentit. Et dukan, c'est tous les jours  !

si on change les règles tout se dérègle ! à méditer

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 18:09

nanacool tu as bien raison !!!

 

slimfast tu as bien perdu !! mais ton corps ne va pas s'abituer et tu n'arriveras peu etre pas a continuer le régime !! En tout cas bon courage a toi , tu as réussi a te prendre en main en commencant le régime fais le correctement

 

conseil dukanette

Flok3tt3

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 18:10

nanacool je feterais sa en pensant à toi 

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 22:40

Merci les filles, pour votre soutien!!

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/03/2011 à 23:06

La volonté, soit on l'a , soit on la cherche, il faut que tu trouves au fond de toi la force de le faire tous les jours. Pose toi la question "pourquoi je fais ce régime", visualise le résultat final, enfin je sais pas ce qui te motiverait mais dukan est avant tout une méthode basée sur le long terme, et si il y a quatre phases différentes c'est que chacune d'entre elle a un rôle bien défini.

Le "manger normal" t'as quand même fait prendre du poids sinon tu ne serais pas là. Faire un régime c'est avant tout un état d'esprit, l'occasion de se débarrasser de mauvaises habitudes alimentaires, d'éduquer son corps de sorte qu'il absorbe les aliments de façon saine, de préserver ta santé.

Alors referme cette faille de l'écart du samedi avant d'en payer les conséquences.

Je n'ai pas toujours la bonne façon de le dire mais sache que mes "critiques" sont avant tout constructives, et non des "jugements négatifs".

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2011 à 23:54

Merci nanacool car j'ai eu peur en lisant certaine personnes .

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2011 à 00:08

coucou slim

moi jattend le 6 avec impatience!!!

mais je vois que tu as vu le 7, tu dois etre super contente!!!

felicitation!!

je te souhaite bon courage

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2011 à 20:13

Merci encore Soogood pour ton intervention dans un autre post!

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