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lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 20:54

Nouveau titre mais j'espere revoir mes camarades de regime sur ce nouveau sujet  !!!

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 20:55

Les titre ne prennent pas les majuscules apparement !! ;p

Sweeny

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:05

Dommage pour les majuscules !

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:11

oui :( sa reviens au meme du cou lool

bon les filles dans le boukin dudu j'ai trouvé de ptites methode pour perdre facilement des calorie pour vouler savoir lesquels?

Sweeny

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:12

Je veux bien savoir !

chawote

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:32

ahhhh si je vous ai trouvé ! mais c'est nul pour les majuscules !!!

moi aussi je veux des astuces !!!

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chawote

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:33

prendre des douches froides !

manger froid !

monter les escaliers plutot que l'ascenseur !!!

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lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:49

lool oui a peu pret j'vous ecrit sa

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:52

bien que je ne parle pas des masse jaime bien vous lire donc je vous suis 

et une idee mais il faudrai encore changer....fote de mettre des majuscules vous pourriez mettre un titre tres looong, si il fait 2 lignes vous pouvez pas le ratter.

attend les astuces de linette avec impatience !!  

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:53

chawote, manger froid fait maigrir?? je savais pas

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:55

boire 2 litre d'eau a 10°c >> demande a l'organisme pour empecher sont refroidissement -60calories

sucer 6glaçons acidulés > -60 calories

une douche de 2 minutes a 25°c > -100 calories

abaisser le temperature ambiante habituelle de 3°c > -100 calories

abadonner les sous pull ou les couveture supplémentaire pr la nuit > -100 calories

 

total sur une journée 420 calorie 

 

 

et pr la douche de 2 minute il dise dans le dos c inutile ^^ les zone ou l'effet est meilleur son les aisselle, l'aine, le cou la poitrine . evité le mouillage des cheveux et euh si vous etes trop frileuse faite sa juste sur les membres inferieurs^^

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 21:56

manger froids fait bruler des calories !! bcp plus que pr les aliments chaud^^

chawote

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:03

les filles en parlant de manger froid !!!!

j'ai une ben and jerry choco brownies dans le congel et je suis a 2 doigts de lui jeter un sort !!!

je suis faiiiiiible et c'est du a ma mauvaise période, je sais que je vais encore grossir demain matin, donc....quitte a grossir...

celle qui arrive a me convaincre de ne pas la manger, je lui en offre une a la fin du régime !

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lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:09

dit toi que si tu la manger tu va t'en vouloir toute la nuit !! et ke si tu la manger pas ben demain tu culpabilisera pas en te paisant car tu sera que le poids repri vien juste de ta mauvaise periode et non de ton craquage^^

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:10

qu'est ce que je ferais pas pour essayé de gagné une ben and jerry ^^

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:13

lol et si tu a des enfants tu leur donne demain au gouter et tu leur dit exceptionnellement j'vous autorise a manger la glace de maman ^^ ou tu la donne a ton cheri^^

chawote

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:13

pas mal...pas mal... ! je l'ai pas encore touchée ! j'ai ouvert la porte du congel deux fois mais je l'ai juste regardée ! puis j'ai regardé mes fesses !!!! et j'ai fermé la porte ! du coup j'ai mis un gros pull pour cacher mes fesses et je suis pas loin du congel !

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Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:15

moi aussi je suis en "zone rouge" du coup je me pese pas sinon ça va me deprimer -_-'

tu sais pourquoi tu vas pas la manger?? car je ne sais plus sur quel topic j'avais vu ça mais c'etait une personne qui avait mangé 3 bouchés de gateaux au chocolat a un aniversaire et qui avait pris 1kg le lendemain. On plus c'est pas une nuit que tu va culpabiliser..c'est 2 /3 jours

alors ON OUBLIE ben 1 jerry !!!  

chawote

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:15

mon fils a 7 mois today ! pauvre chou je vais pas lui donner une glace ! et mon mari est en mode sport, carottes rapées... pas drole....

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lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:15

mdrrr ben euh mais un cadena sur ton congel et dit a ton homme de caché la clé^^

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:16

ouaip non pas de glace au bébé^^

dit toi ke tu la dégustera cette été dans ton bikini sur un bain de soleil 

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:17

(jai peur de changer de page et de vous perdre a nouvau) xD

chawote

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:18

pourquoi tu veux savoir si j'ai mangé ma glace ??!!!

suspense !!!!!!

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Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:19

la pulsion va passer il faut juste que tu t'occupe pendant qu'elle est la.

lilinette2912

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 22:19

et pk tu ajoute pas la page dans tes favoris internet

tu fai tun dossier dukan comme sa tu enregstre tes recette et les forums favoris

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