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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bilan à quelques grammes de la conso

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 11:28

Les +

Perte rapide: Presque 28 kilos de perdus en 4 mois et demi

15 cm de tour de taille en moins

Pas de peau distendue

Une nouvelle ceinture plus courte acheté

des compliments de toutes part

une remise progressive au sport

une communauté extra sur dukanaute, je pense notament à Galmek, Pib73, ussalbi duc59.. etc et aussi le groupe de soutient au masculin:

http://www.dukanaute.com/forum/un-groupe-de-soutien-au-masculin_3_5333.html

Le nombre de recettes qui ont un équivalent dukan.

 

 

 

Les -

Pas toujours évident de défendre le régime, surtout face a des gens qui ne le connaisse pas mais qui ont un oncle un cousin ou une mère qui l'ont fait qu'a moitié...).maintenant Je dis que je fais un régime hyperproteiné ou si ils ont de l'humour le régime 2-2-2 qui consiste en 2 repas/2 yaourt/2 doigts au fonds de la bouche

Craquage lors des événements festifs (quelques beau tremplins sur ma courbe vers la fin)

Tant que le régime se suit à la maison, c'est easy mais des qu'il y a une invitation extérieur c'est de suite plus délicat.

Ce régime comporte certainement des risques mais lequel n'en a pas?

 

 

Bref la route est encore longue en conso/stab, mais je tiens a conserver mes kilos perdus!

Bonne journée

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/06/2011 à 11:34

bien vu mec !

j'avais rien à dire de plus ;o)

 

félicitations pour ton parcours en tout cas !

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pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 11:52

Merci Mile!

et voila je savais bien que j'avais oublié du monde dans la communauté

Donc +Mile, dont j'ai raté le avant/après un peu éclair

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/06/2011 à 11:59

Beau parcours ! Bravo à toi !

 

par contre ton pseudo me donne faim haha

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/06/2011 à 12:00

haha oui mon fameux avant/après

longue histoire 

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pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 12:01

Merci Claudine,

Par contre pour le pseudo, je précise que de toute ma vie je n'ai jamais essayé cela...

Ça doit être hyper écœurant!

fatouna

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 12:12

bravo, très belle perte et profite de ta conso

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/06/2011 à 12:34

Oh je sais pas, mon cerveau d'accro au chocolat se dit que ça doit être appétissant haha

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