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Bilan après 1 mois

rookie13s

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 10:23

Salut à tous et à toutes

 

aujourd'hui ça fait un mois que je me suis lancée dans l'aventure Dukan.

 

Tout d'abord un petit résumé me concernant : j'ai 27 ans, j'ai une petite fille de 8 mois et j' ai toujours eu des problèmes de surpoids. Depuis l'adolescence j'ai essayé différents régimes qui marchait bien mais trop long à tenir donc je ne faisais jamais les phases de stabilisation et au fils du temps je reprenais tout et plus!!!

 

Mon premier objectif 72kg : poids de juillet 2008 pour mon mariage, le deuxième objectif 62 kg ou plutôt 63kg ce que préconise le site Dukan, poids que j'avais en 2003 et où je me sentais très très bien!!!!

 

Donc après l'arrêt de l'allaitement, je me suis donc mis à la chasse aux kilos afin de perdre déjà les 17,5 kg d'hormones, grossesse et allaitement.

 

Après 1 mois de régime j'ai perdu 5.3kg j'aurai pu perdre plus mais je suis sur mon palier des 84 je suis restée longtemps à ce poids là d'avant grossesse. Première victoire après 1 mois poids avant grossesse atteint!!!

 

Depuis les 13 derniers jours je prends également mes mesures et à la grande surprise j'ai perdu 1cm de poitrine, 6cm de dessous de poitrine, 3cm de tour de taille, 4cm de bassin et 1cm de tour de bras y'a que les cuisses qui ont pas bougé. J'ose même pas imaginer les cm perdus depuis le début je regrette un peu d'ailleurs de pas avoir pris mes mensurations plus tôt.

 

Depuis le début de ce régime je me sens plus qu'euphorique et de plus en plus déterminé et je sais que j'y arriverais jusqu'au bout et que c'est celui qui me fallait de régime!!!

 

Bon courage à tous et à toutes, on arrivera à chasser tous ces vilains kilos et je vous dis au prochain bilan

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mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2011 à 10:43

bravo rookie et bonne continuation!

snoopsnoopette

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2011 à 11:32

Bravo et bonne continuation ! Moi aussi j'ai commencé il y a un mois, je suis avec toi !

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johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/03/2011 à 12:40

Tu perds super bien!! Tu dois te sentir super fière, j'espère que cela te donne encore plus de motivation!

 

Bravo et bonne continuation!

Utilisateur46551

Posté le 26/03/2011 à 20:55

Bonsoir,

Moi j'ai aussi commencer le régime il y a un mois =). Et j'en suis vraiment contente. Pourtant, je ne veux pas me plaindre de trop, mais je n'ai pas la possibilité de cuisiner ce que j'ai envie parce que toute la semaine je dois manger dans un "restaurant scolaire" et c'est bien connu, c'est pas super super. En particulier en journée PP, et que les cuistots, eux, ont envie de faire une paella >

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rookie13s

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 18:19

merci tout le monde

 

je suis ultra motivée et super fière de mon début de parcours, bon par contre j'espère ne pas payer trop cher mon week end chez des amis où je n'ai pas pu suivre le régime hier soir ce matin et ce midi mais bon ça me donnera une excuse pour faire plus de sport à partir de demain pour rattraper ces petits écarts!!!

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Fachotte

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 12:33

BONJOUR A TOUS, OBJECTIF ATTEINT EN 30 J  : de 87.5 KG A 78 CE MATIN CONTENT, MAIS C'EST TRES DUR CAR PEU VARIE. NE POUVANT IMPOSER MES MENUS A TOUTE LA FAMILLE, JE NE ME METS PAS A TABLE, J'ATTENDS AVEC IMPATIENCE LA STABILITE POUR REVENIR A UN REGIME UN PEU MOINS VIOLENT

celine25

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celine25

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