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Accueil Forum » Phase de consolidation

Bilan apres 1 semaine de conso

Utilisateur21066

Posté le 11/11/2011 à 05:33

Bonjour ce matin en me pesant j'étais franchement dégoutée et enervée surtout j'avais plus 900 gr que quand je suis passée en conso , bein si ça ommence comme ça bonjour les dégats , je sais que cette phase n est pas faite pour perdre mais au moins que je soit non loin de mon poids de conso ? Est ce que quelqu un lui est arrivée pareil /p>

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Ligne et Plaisir

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 05:52

En conso le poids bouge beaucoup. Il faut essayer de se peser une fois par semaine, par exemple après le jeudi PP.

 

Bonne conso.

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Utilisateur21066

Posté le 11/11/2011 à 06:08

Oui c est ce que j ai fait hier j ai fait le jeudi pp et aujourd hui + 900 gr en une semaine ça fait beaucoup non

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Utilisateur80954

Posté le 11/11/2011 à 06:47

ne t'en fais pas, ca arrive, ca sera reperdu dans quelques jours..

pleins d'ondes positives pour toi,

felicitations pour ta courbe,

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kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 07:33

T'inquiète pas, ce matin + 800 grammes pour moi par rapport à il y a 1 semaine ! Allez courage.

nanie22

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 07:50

Bonjour les filles ,

 

Je pense que tu dois faire de la retention d'eau , parce que maintenant en conso on mange tout les jours des legumes , donc c'est comme en PL on perdait moins ou pas du tout ou meme on reprennait quelques grammes , essaille de boire beaucoup , si tu suis tout bien comme il faut il n'y aurra pas de raison que tu re grossisse.

Moi au depart je faisais 95kg500 , mon objectif était de 75 etant donner que je n'avais jamaiss fait se poid là , et au final meme en conso j'ai perdu plus de 10kg , donc je ne pense pas que tu ai du soucis a te faire ;

Ok toutes les femme ne sont pas pareille mais Dr dukan promet que jamais on reprendra notre poid d'avant si nous faisons bien que qu'il nous dit .

Bon courage a toi ainsi qu'a toutes les autre filles .. bizz

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/11/2011 à 08:39

900 gammes, ce n'est pas la fin du monde ! Je sais qu'on s'attend toutes à ne pas reprendre le moindre gramme mais il faut se faire aux fluctuations de poids ! Comme te le dit nanie, tu dois faire de la rétention d'eau. Des fois moi, j'ai mes bagues qui restent coincées sur mes doigts tellement, je suis gonflée et d'autres fois, je dois faire gaffe pour ne pas les perdre !!

Tu vas voir que la semaine prochaine tu seras revenue à ton poids de forme !

Allez ne te décourages pas, tu as fait un magnifique parcours ! Profites bien de ta conso.

Dani

Utilisateur21066

Posté le 11/11/2011 à 09:17

Merci les filles c est vrai qu au debut on veut pas reprendre apres tout ce qu on a galéré , je vais me dire que la semaine prochaine ça ira mieux .

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kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 09:18

exact  allez courage

Loupy

728 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/11/2011 à 10:18

C'est sur c'est décourageant et je comprend ta déception mais c'est peut-être juste une nouvelle "mise au point" de ton corps qui doit s'adapter à ce nouveau rythme? D'après les témoignages reprendre c'est la hantise de tous ceux qui passent en conso mais ceux qui reprennent font des écarts y a pas de mystère Courage, et essaye de tenir jusqu'à la semaine prochaine pour te peser, je croise les doigts avec toi pour une très bonne nouvelle. Tu as parcouru un chemin extraordinaire ne te laisse pas décourager par ces affreux petits 900 gr car tu as toutes les raisons d'être plus que fière de ton parcours ! Courage !

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/11/2011 à 11:09

tu as perdu 78 kg ? c fou !

Utilisateur21066

Posté le 11/11/2011 à 12:36

Oui oui incroyable mais vrai )

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/11/2011 à 14:34

quel courage !! bravo à toi ! j suis "waw :O" ! lol

Utilisateur21066

Posté le 11/11/2011 à 15:07

Merci beaucoup je me sent une autre passée de la taille 60 a la taille 44 que du bonheur . Bises

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ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/11/2011 à 08:55

Oui c'est tout bonnement incroyable de volonté et de courage !! Vraiment tu es la preuve vivante que c'est possible ! Toutes mes félicitations pour ta métamorphose !

Dani

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/11/2011 à 11:04

hello

 

Juste pour te dire de ne pas t'inquiéter tant que tu respectes les consignes

 

je ne suis pas d'accord avec Loupy qui dit que ceux qui reprennent sont ceux qui font des écarts: figure toi que la première semaine ( et même au bout du deuxième jour ) j'ai repris 1kg alors que j'avais tout suivi à la lettre

Mais là je suis redescendue à mon poids d'entrée en conso donc dis toi que ton corps essaie d'assimiler le changement et stock un peu plus au début craignant que tu le remettes en diet mais au bout de deux semaines il comprend que le temps de la croisière est fini et stock normalement

 

Si ça peut t'aider moi pour palier ce kilo en trop j'ai décidé de me bouger plus , de faire plus de sport et surtout ne plus prendre d'ascenseur ni escalator

Utilisateur21066

Posté le 12/11/2011 à 13:55

Merci tina de me rassurer parce que la je començais a m inquieter ou parfois je me dit que je mange quelque chose que je devrait pas , j ai commence ma conso avec 87,7 et la hier matin apres 1 semaine j avais 88,8 kg :( donc tu voit et jeudi j'ai fait pp ai je mal mangé jeudi je sais pas . J'ai pas pris ni de pain,fruit, fromage ni toléré juste mon son avoine . A mon avis c'est comme tu dit le corps stock par peur et après un certain temps ont reperd cet excès . Bises a bientôt

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