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Accueil Forum » Phase de consolidation

bilan apres 2 mois de conso

bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 22:33

coucou les dudussssssss

donc voilà mon objectif était de 69kg à 71 kg j'ai préférée passer en conso un peu du raz le bol de la croisière et puis je me trouvais pas trop mal

et depuis j'ai encore perdu et même dépassé mon objectif

lundi 31 octobre ma Simone m'a indiqué 67.2 kg

je suis plutôt contente

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/11/2011 à 22:39

hey bien félicitations bikegirl c'est encourageant de savoir ca!!!

 

moi je commence à feuilleter un peu car je m'en rapproche et je veux prendre des infos et m'enrichir de vos expériences!!!

bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 22:40

merci

il faut surtout bien faire les 2 étapes de la conso et ne pas oublier la journée pp

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/11/2011 à 23:07

C encourageant pour nous ca merci et bravo

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Utilisateur71196

Posté le 02/11/2011 à 07:00

merci pour ton témoignage, j'espère que ça sera pareil pour moi !

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chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/11/2011 à 07:44

contente pour toi!

la conso ça se passe super bien pour moi aussi... Objectif atteint pendant la conso et ça baisse... même si ce n'est pas le but... j'espère stabiliser par la suite. On verra bien! mais en tous cas c'est super agréable,pas l'impression d'être au régime, sauf le jour PP qui est je trouve plus difficile qu'en croisière parfois...

dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 09:00

ravie pour toi!pour moi aussi objectif atteind et dépassé pendant la conso ....le jeudi PP devient difficile pour moi aussi mais pas d'impasse dessus!sinon la conso j'adore!

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ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 09:34

merci de témoigner c'est rassurant !

en tout cas bravo à toi et bonne continuation dans ta conso 

maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/11/2011 à 11:02

Bravo à toi.

 

Je vois que beaucoup de dukanaute continue de perdre du poids en conso. J'espère que moi aussi j'arriverai à perdre mes derniers petits kilo.

 

Bonne continuation

Utilisateur52355

Posté le 02/11/2011 à 13:51

Contente pour toi !!!!

En conso depuis debut août, j'ai perdu 2 kilos depuis le début de la conso j'y été passé avant d'avoir atteint mon objectif. La conso c'est que du bonheur et je trouve aussi que la journée PP est bien plus dure que lorsque nous étions en croisiere.

Bonne continuation.

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bikegirl

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 19:42

oui effectivement la journée PP est vachement dure que pendant la phase croisière mais bon faut respecter la règle pour pas reprendre

nanie22

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 16:21

kikou a tous et toutes,

 

Et bien je vois que tous le monde il est heureux lol , c'est vrai que la conso c'est un pur plaisir , la réintrodution des nouveaux aliements surtout pain et fromage miam !!!

Moi aussi sa fait maintenant 2 mois que je suis en conso et j'ai perdu 10 kg de plus ... allez savoir pourquoi ?? je me le demande , je me le demande ... en tout les cas, vive Dr Dukan , vraimant c'est un homme qui c'est se qu'il a fait en lançant se " regime " . Il marrive d'oublier les jeudis PP comme ex Aujourd'hui grrrrr , mais sa n'a pas trop d'impact , il le dit bien Mr dukan , qu'en fait le jeudi PP c'est juste pour nous rappeller que nous sommes au regime et qu'il faut faire attention ...

Et les galas ??? waaaaaaa un pur bonheur , quel plaisir de savourer un apéro , et des bons petits plats qu'on a pas le droit en genéral, il me reste plus beaucoup de jour pour passer a la phases 2 de conso sa va etre tip top hihi ..

Bon courage a vous tous et toutes .. bizz

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/11/2011 à 23:13

@nanie perso 10kilos en conso c'est tout simplement énorme!!!! mais il te restait du poids à perdre ou quoi car c'est vraiment beaucoup!!! peut être devrais tu passer en seconde partie de conso maintenant car sinon il ne va plus rien rester de toi lol!!! en tout cas c'est ce que dukan conseille sur son site de coaching car la conso sert à consolider là il va falloir que tu passes 100jours de plus en conso du coup!!!

nanie22

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 07:30

kikou ,

 

@meryem oui c'est vrai que c'est beaucoup , mais part contre je n'ajouterais pas les 100 jours de plus etant donner que c'est en conso que je l'est ai perdu , sa ne compte pas , sinon t'imagine se serait un regime qui n'en finit pas je compte que les kg de ma croisiere . ..part contre il me reste 5 jours et je passe en deuxieme pharse de la conso donc tranquille .

Tout le monde me dit maintenant tu arrete sinon tu va perdre un os , j'suis morte de rire ... j'fais pas 50 kg non plus lol ... mais là je me sens super bien !!

Je motive beaucoup de fille dans ma ville aussi ( surtout des mamans de l'école ), c'est trop rigolot elles viennent me dise comment tu as fait etc .... c'est trop genial !! et je cootch une ou deux filles de mon quartier !

donc voila voila , je vous souhaite une bonne journée et @+++

nelly1960

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 08:27

Bonjour nanie,

Très encourageant tes témoignages, je suis nouvelle ici et j'ai commenccé il y a un mois. Sa déscend petit a petit, et tout sa me donne du courage. Merci . Bon j'ai 50 ans et plusieurs régimes a mon actif alors sa va surement aller plus doucement mais j'espère bien tenir le coup avec tout le monde. Bises

nanie22

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 08:37

salut a tous et toutes ,

 

Nelly ici tu trouveras toujours des conseils , du soutient , ou tout simplement des amis avec qui parler de ton regime. Courage a toi , meme si tu as plusieurs regime deriere toi normalement avec dukan tu y arriveras , moi aussi plusieurs regime deriere mon dos qui m'ont fait finalement souffrir , celui là que du BONHEUR, meme si c'est A VIE !! et oui a vie etent donner que le son et les jeudi PP nous devons les continuer , mais sachcant le lourd passé que l'on a eu sa ne peu etre que motivant .

je vous souhaite a tous une bonne journée , bisous bisous et @+++

vanes33

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 10:53

c clair! d'accord avec toi nanie22

ça n'ai qu'une hygiène de vie normale, ce régime m'a réappris à manger, je me sent bien mieux; pour moi la phase de conso est ce que l'on doit faire tout le temps, bien sure en rajoutant les petits interdits qu'il reste sinon tout pareil.

c'est au tour de mon mari depuis début aout et lui en ai à -23kg!! c'est énorme la différence de constitution entre homme et femme.

il voudrait en perdre 14 encore avant noël pour passer en conso et bien manger!!

voilou bonne continuation à tous et toutes

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