Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Phase de consolidation

Bilan conso depuis le 1er février

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MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2012 à 03:23

Mon poids du vendredi depuis le 1er février, date de début de conso.

3/2 54,400

10/2 53,400

17/2 52,200

24/2 52,800

2/3 52,300

9/3 52,600

16/3 52,400

 

Perdu a peu près 2kgs en conso et depuis je me trouve finalement pas si mal..... Il faut vraiment regarder comme ça.... Car tout le long de la semaine, bonjour les montagnes russes !!!

Ligne et Plaisir

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 03:37

génial mapinet félicitation tu le mérite

Utilisateur91407

Posté le 17/03/2012 à 07:10

felicitation  moi je me pese tout les jour , je suis en conso depuis 10 jours et c'est vraiment les montagne russe en effet :( jvais perdre pendant deux jours et remonter en suite plus que j'ai perdu , ca a tendance a me deprimée !:(

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rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/03/2012 à 08:00

bravo! jolie perte en conso!

J ai remarqué que si je mangeais tard le soir le lendemain matin( je me lève vers 6h) je n avais soit pas perdu soit repris...Et vous? pas remarqué?

bonne continuation

bon week end

mabelle159

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 08:16

coucou les filles !! En lisant tous vos postes, je me dis que moi qui vais rentre en conso, je ne vais pas me peser du tout... J'ai peur d'être découragée à voir ma balance monter et descendre. Je comptais faire 1pp/pl, mais peut etre je vais faire le 2pp/pl. Je commence lundi prochain.

Utilisateur84318

Posté le 17/03/2012 à 08:35

Moi aussi Mapinet depuis le début de ma conso 2.4 kilos.

C'est plutôt cool, ça me plaît bien.

Ce soir c'est gala pour moi et je ne sais toujours pas ce que je vais pouvoir manger.

J'avais pensé à faire des lasagnes maison et des chocolats liégeois ( pour tout le monde).

C'est pas gras tout ça?

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pixies17

Ce message a été supprimé par son auteur.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2012 à 09:35

Bonjour

@mabelle la prochaine étape c'est la CROISIERE et pas la CONSO; desolee de te decevoir.

 

Pour ton alternance c'est toi qui decide.

 

@ MaPinet bravo pour cette belle reussite

 

Bon courage

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2012 à 10:49

Bon hier gala.... Pizza (la première depuis 4 mois) résultat ce matin +1KG600 !!! Ca fait flipper, mais je sais que ça va descendre tranquillou cette semaine.... Je préfère me peser quand même tous les jours (histoire de rectifier au cas ou ça grimpe trop) mais je ne compare que le poids du vendredi matin.... Verdict vendredi prochain !

@rosy1 oui, si on mange tard on pas le temps de tout éliminer pour le matin de bonne heure... Mais bon c'est pas grave....

@mabelle159 et oui croisière toi, pas conso encore, bientôt heu alternance 1PP/1PL ou 2PP/2PL autant de PP que de PL dans le mois hein ?? Important de respecter cela. J'ai fais 1PP/1PL moi.

 

Encore 110 jours de conso ..... A suivre de prêt.... Merci a tout le monde !

Utilisateur61531

Posté le 17/03/2012 à 11:43

Coucou MaPinette07

 

C'est génial tout ça, que du bonheur pour toi.

Je m'en rapproche tout doucement de ma conso mais quand je vois de tels

résultats je me dit que je devrait arriver à gérer aussi ( enfin j'espère )

 

Bon courage pour ces 110 jours de conso qu'il te reste avant de passer en stabilisation.

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MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2012 à 13:15

Mais oui Annick pas de raisons que tu n'y arrive pas...... En fait faut vraiment pas paniquer lors des reprises en conso (en croisière

On traque tellement les moindres grammes)

Une fois que l'on voit sur un mois que ça va, on est plus sereine mais en même temps, risque de triomphalisme !. Faut rester

Vigilante.... Pas facile facile non plus....

Valbonnaud

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 08:52

Bon je m'y prépare et je me pèserai le lendemain de la journée pp ! Le plus loin possible du gala !!

Une question ???

- lorsqu on rentre en corso doit on introduire tous les aliments nouveaux obligatoirement dans la journée ou un par un ??

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/03/2012 à 13:12

Normalement c'est tous les aliments d'un coup.

Moi j'ai fais une semaine sans le fromage et sans le gala.

Maintenant j'ai tout introduit sauf le fromage car j'en mangeais déjà pas avant.... Mais je mange du 7% en plus grande quantité... ( tartine)

Sinon la pizza !!! Elle RESTE !! 54 encore ce matin.... Ça craint..... Plus jamais de pizza !!! lol

Ce dimanche je vais essayer d'être hyper light.....

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2012 à 13:14

Aiiie sa fais peur qd mm satané fichu de pizza !!!! au moins je sais que le jour ou je serai en conso pas de pizzza....

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/03/2012 à 14:12

Si mais moins !! J'ai abuse..(je l'ai mange entièrement mais j'ai mis 2jours rien que pour la digérer...)

Test pour voir combien de temps elle met pour partir cette grosse pizza crème fraîche ananas fromage !!!! (sans changer le programme conso bien entendu, pas de PP en plus.....)

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/03/2012 à 17:21

Et bien elle reste bien accrochée la coquine !!!!

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/03/2012 à 17:58

ellle veut plus partir !!!!! moi j'ai encor le tps d'etre en conso mais je teserai qd mm faut bien je me fasse plaisir avec ts ces sacrifice que je fait c'est normal !!! sinon ta conso se passe bien malgré cette pizzza ???

 

Moi je vien de tester le pain de supertata il es ds le four sa sens bon en esperant que sa me plaiz pr en faire svt et eviter le craquage sur le vrai pain

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/03/2012 à 18:09

Ca va, j'espère que vendredi je serai encore dans les "clous"

Le pain, oui, il me manque même encore, car mon truc c'est la baguette bien blanche... Alors le pain complet..... Pffff

Pour la pizza, c'est clair qu'elle était BONNE !!! Je ne regrette pas.... Mais je sais a présent que faut pas que j'en mange trop, trop souvent.... (enfin ça j'aurais pu le deviner avant... hihi)

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/03/2012 à 18:18

bon je viens de sortir le pain il été bien gonflé il avait une bellle geule mais boumm tout raplapla rhoooooo décidément g po de chance mais bon il sera manger qd mmm demain au pti dej'

 

oui tu aurai pu le deviner mais bon tu t régaler et tu sais que faudra allez molo sur les pizza hihihiiii en tout moi jen ai fait une cettte semaine ralalalla g fait une recettte du site jme suis litéralement régaler halucinant commme jme suis pété le bide !!! ellle reste ds mes favoris hihihiiii g pu manger comme mon chéri ct soirée pizza !!! nikel a refaire souvent

Utilisateur84318

Posté le 19/03/2012 à 18:57

Petite question Mapinet,

 

Bonjour quand même, oh vilaine fille mal élevée, ta pizza c'était quelle taille, car avant dudu, de temps en temps on se faisait soirée pizza, je prenais toujours la grannnnnnnnnde(33 cm) chèvre miel.

Alors là, tu me fais peur un peu, 2 kilos pfffff.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/03/2012 à 23:03

Oui une grande c'est ça.... Exotique crème ananas (donc presque pas de protéines en plus)

En fait faut en manger que la moitié au max, faut dire, j'avais plus faim au bout d'1/4 mais.... Le démon miam miam et gourmandise !!!

J'ai mal dormi, digestion HYPER difficile.....

Donc je referai mais pas autant !

J'attends vendredi, j'espère que ça va descendre.....

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/03/2012 à 15:42

53,100 ce matin, avec une journée CONSO normale hier... Cool.... J'ai bon espoir pour vendredi matin !!

Je me demande si la semaine prochaine je ferai pas une semaine PL croisière histoire d'avoir une petite marge.... ...

Enfin bon, je verrai vendredi matin.

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2012 à 16:24

ellle a mis du tps mais elle es parti cette pizza !!!!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/03/2012 à 18:28

Oui.... Mais elle en aura mis du temps comme tu dis.

C'est genial, j'avais fait une suggestion au service consommateur du groupe casino pour l'hyper et le géant près de chez moi pour avoir tous les produits Dukan.

Ils m'ont contacté... Il a mis en rayon le gâteau fromage blanc et le fromage.... Je vais y aller demain, il a tout le reste sauf mayo ketchup... Histoire de longueur de rayon.... Mais cependant, il va essayer d'avoir une dérogation pour les avoir.... Trop sympa !

Ce n'était pas mon magasin spécialement mais ça va sans doute le devenir... J'aime bien qu'on écoute les consommateurs même dans les grandes distribution... Le GEANT lui.... Pas de nouvelle.....

amandinedesh7459

1026 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/03/2012 à 18:34

éhhh bin tu en as de la chance car moi le géant que j'ai est un peu lon enfin juste 35km mais bon et le casino il es tt petit donc rien du tout comme produit dukan !!! du coup je comande sur le site !! j'ai comander hier des gateaux histoire d'avoir un peu de croquant car sa me manque bcp !!!! et j'ai été tenter par la mayo aussi du coup hate ke mon colis arrive hummmm

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