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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bilan de 3 mois avec Dukan et surtout avec vous ! Que du bonheur :)

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 13:40

Bonjour,

 

Le 28 Février je me lançais enfin dans un régime, motivée, pas forcément convaincu que ça marcherais aussi bien mais j'ai choisi de le faire, et à lettre ! Les avants / après du forum mon motivé plus que tout.

Analyse sur le site Dukan faite, aller c'était parti pour 6 jours d'attaque. La pire semaine de mon parcours lol.

J'ai tenue le coup, loin de mon coca, de mes gâteaux et des chips.

 

Arriver à bout de ces 6 jours je m'attaque aux tomates toute contente ! C'était le début de 2 mois de croisière.

Les kilos défilaient sur la balance, pour laisser place à mon sourire 

 

Je n'ai pas trouver ce régime particulièrement dur, et pourtant c'est la première fois que j'en suis un.

C'est un plaisir de faire attention à son corps, de la chouchouter avec des petits légumes à la place de frites et Mc do.

 

En conso maintenant c'est que du bonheur ! Un juste poids atteint, des vêtements à qui je ne fait plus la tronche en les choisissant ^^ et le retour des petits plaisir fruités. Finalement en conso on mange presque comme tout le monde 

Heureuse de me balader en ville, à l'aise dans mon corps !

 

Et en plus d'avoir appris à manger correctement, je suis en train de reprendre goût au sport ! Incroyable moi qui était une vrai fégniasse 

 

Merci à ce site, et à vous toutes, ma source de motivation numéro uno !

Melou87

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 13:49

Félicitation !!! Allez maintenant c'est partit pour la conso et surtout c'est partit pour la belle vie !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/05/2011 à 13:51

félicitation pour ton parcour keylia!!! un bon exemple à suivre!!!

 

oui je pense bien que sa doit être plaisant de ce ballader dans ce nouveau corps on va dire sans complexe!!! hâte de le faire aussi!! ^^

 

bonne conso

Jewelndee

452 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 13:52

Bravo!! A toi!! C est clair que c est régime est quasiment magique!! On maigrit en mangeant bien sans aucune privation ou de calorie a compter!! que demander de plus?? Effectivement il est facile a suivre et je regrette de ne pas voir commençer avant! Maintenant j y suis!! et je compte remporter cette guerre contre les kilos!!!!

Utilisateur59420

Posté le 30/05/2011 à 14:03

Bonjour 

 

J'ai commencé le 16 mai, je suis assez contente mais il parait que c'est très dangereux pr la santé, ca me fait peur, avez-vous des problèmes de santé?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Jewelndee

452 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 14:20

Elo10 : je n ai pas de problème de santé au contraire je me sens bien mieux depuis que je fait dukan! Il faut tous simplement bien respecter les règles c est a dire bien hydrater minimum 2 litres d' eau par jour si tu n as pas de problème de rétention d' eau et de bien respecter les alternance sans rajouter de pp en plus en cas de stagnation ou pallier.

 

Fait toi suivre par un médecin en lui expliquant ta démarche et demande de faire des examen sanguin pour contrôler si tout est ok!

angelik0107

313 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 14:26

Felicitation keylia!!!!

Utilisateur40170

Posté le 30/05/2011 à 14:28

BRAVO keylia !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 14:38

Merci les filles 

Pour ma part non, aucuns problème de santé, et je ne me suis vraiment pas inquiéter pour ça. Je pense que c'est bien pire pour la santé de manger gras et sucré, ce qui était mon cas avant. J'ai fait connaissance avec les légumes en même temps qu'avec dukan lol.

fatouna

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 15:34

coucou vraiment bravo pour ta perte, félicitations !

Kristy

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 15:36

Bravo Keylia !

Quel bel exemple ! Dans ta motivation, et ta façon de suivre le régime à la lettre. Toutes mes félicitations !! Vraiment.

Moi, j'en suis à mi-parcours et je reste toujours autant motivée. Le fait que ces kilos descendent quasiment tout seul, rien de tel pour rester dans le droit chemin. C'est vrai aussi que l'article avant/après est hallucinant ! et donne envie...

Je ne viens pas très souvent sur le forum, car plus ça va, plus il y a des posts de "craquage" et rien de tel pour me donner des envies. Alors je résiste et pour résister j'évite les idées de craquage.

En tout cas encore bravo, je t'envie mais moi aussi j'y arriverai !! 

mindy

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 15:43

Félicitations et bravo pour ta belle perte !! Ton message fait plaisir à lire ! Bonne conso !!

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