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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Bilan des 30 jours besoin de motivation ou soutien

mhya

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 15:13

voila 30 jours que j ai commencée et j ai perdue 5 kilos 3 ,bon je trouve que c est bien mais quand je vois la perte de certaine sa me deçois un peu Mais je veux pas me demotiver

Je me dit qu a 50 ans c est peu etres moins rapide que pour les gens plus jeunes

J espere que se mois si je vais en perdre autant se serai le top

J attends vos temoignage et je vous dis merci d avance

demain je reprend mes mensurations pour voir se que sa donne

Donc suite au prochain numero

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/09/2011 à 15:46

Euh... j'ai 25 ans et je suis pas vraiment une rapide ! XD

mhya

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 15:51

Peu etres pas rapide mais drole

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/09/2011 à 15:58

Ah ? Smiley bonheur

etoile06

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 16:15

Moi je suis pareille que Moonlight, je ne perds pas bcp, mais faut rien lacher !!

Aller les filles faut tenir bon !!! Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur76168

Posté le 29/09/2011 à 09:42

oui il faut tenir bon, et surtout ne pas craquer, peut etre pourrais tu bouger plus, genre piscine toute en douceur , ou bien balade à pied, pendre le temps de penser à soi......

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mhya

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 09:44

Suite de mon bilan:

 

Mensurations

Poitrine depard110 aujourdhui 103

Taille : 96 92

hanches :106 103

cuisses  : 65 62

bras  : 35 33

 

Voila je suis quand meme contente du resultat a part mes bras mais bon j ai des bras de chauve souris donc je ne crois pas que sa s arrange

Voila tres bonne journée a toutes

paradis

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 14:19

bonjour, je pense que pour bien maigrir il faut faire de la marche et cuisiner j'ai perdu 10kg en 39 jours il faut perceverer et cela dépend aussi de ta morphologie courage

mhya

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2011 à 15:50

Et bien miss paradis je cuisine et je marche mais je prend aussi des hormones because 50 ans donc je pense que sa ralentie ma perte de poids mais quand je regarde sa me fait quand meme un kilo par semaine donc pas si negatif que sa

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