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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Bilan deuxième semaine d'escalier

Coper

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2015 à 10:52

Bonjour

J'ai perdu 1,8 kil depuis le 20 avril dont un kilo rien que pour cette deuxième semaine. J'ai moins faim, moins de fringale et commence à m'habituer à manger sans pain (je pousse avec mon couteau), à apprécier le FB à 0% à la place de mayo (excellent avec du saumon)... Inconsciemment je réduit les quantités dans l'assiette.

Par contre, je suis fatiguée depuis 2 jours et aujourd'hui le moral est en berne. Je fais pas mal de sport et d'activités physique (vélo, piscine, corde à sauter, jardinage intensif, rangement de placard pendant des heures). Il faut que je me calme.

Je n'ai même pas envie du repas de gala de demain, ni des féculents d'aujourd'hui. Pourtant j'étais super contente de me faire un petit déjeuner royal demain matin : chocolat, croissant frais, baguette parisienne beurre et confiture, jus d'orange.

Là, non. Aucune envie.

Bonne journée à toutes et tous

Coper

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/05/2015 à 16:13

Forum Dukan : resultat plutot sympa pour l escalier qui est quand meme rep**e plus lent que la croisiere classique bah les p tits coups de mou on en a toutes il fai

Résultat plutôt sympa pour l'escalier qui est quand même réputé plus lent que la croisière classique!

Bah! les p'tits coups de mou on en a toutes! il fait sans doute mauvais chez toi comme chez moi? pluie, pluie, pluie, pour un week-end à rallonge ça fiche un peu le moral à zed!

Néanmoins j'espère que tu auras profité de ton petit déjeuner de reine! d'ailleurs tu as tout juste car on stocke moins le matin à ce qu'il parait!!!

Ah ben tiens suffit que je le dise et voilà le soleil qui fait des petits clins d'oeil!!!je t'envoie plein d'ondes positives!!!!!!

Coper

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2015 à 19:37

Jolie la photo Tout ce que j'aime.

J'ai pas fais mon petit déj de gala. Rien du tout sinon une quiche au saumon qui est en train de cuire et à côté un petit marmiton de la même préparation, mais sans pâte, pour mardi.

J'ai rien avalé de la journée de gala ! Mais j'ai été au jardin bêché, fauché, faire des semis. Un jardin communautaire à 3 bornes de chez moi. J'habites en appart.

Bizzz

13172929

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2015 à 17:51

Cooper. Fait attention a se regime car la plus part des genS reprennes leur kilos est sa joues sur ta santer

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Coper

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2015 à 18:24

Bonjour 13172929

Sur quoi te bases-tu pour dire cela ? Je suis pas fan de Dukan, ni de ww, ni d'autres régimes... mais il fallait bien un conducteur. Oh moins cela m'interroge sur ma façon de m'alimenter.

Mais ne t'inquiètes pas. Je fais quels écarts...

Bises

Cooper

 

PS (ravie que tu as mis deux oo à Coper pour Cooperfield)

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