Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

bilan du 1er mois de Dudu

indy30

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:18

voila pour moi, premier bilan 1 mois de DUDU.....

- 7.6 kilos.... c'est un bon début

et vous????

bonne soirée

Dudu2

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:33

Coucou!

 

Bravo pour ta perte!

 

Continue comme ça !

 

Pour ma part - 8.8 kg

 

Bonne soirée également.

indy30

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:34

bravo pour ta perte.....

et a toi aussi bonne continuation

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:38

bravo et superbe perte pour ma part 12kg en moins et bonne continuation a tous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

indy30

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:43

féliciations léonore,

 

mais quel est ta recette???

 

fais tu un peu de sport??

 

bonne soirée

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:46

pas du tout de sport sauf la marche aucun toléré aucun ecart et bcp de positive attitude lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

indy30

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:48

et bien bravo bonne continuation....... et cela me motive

TITINE1965

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:50

c'est super j èspère avoir le même résultat au bout dun mois....c est super motivant...bonne continuation !

indy30

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:54

bonsoir titine tu vas y arriver aussi allez bon courage tiens bon.

biz

Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 17:57

1 mois pour moi aussi: -6 kilos

Ce qui me fait -17 au total (11 seule et 6 avec Dudu)

 

BRAVO les filles pour vos pertes c'est génial!!

Excellente continuation!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/02/2012 à 18:13

Superbe ! Moi j'en avais perdu 6 le premier mois.

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/02/2012 à 19:12

Bravo à toutes !

 

Bonne continuation !

sevy135

363 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 19:45

et ben moi je suis un peu deg sur la fin du mois !!! meme si c'est deja bien !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.