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Billibie

BILLIBIE

210 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2013 à 10:02

Bonjour a toutes et tous.

Je vous rejoins dans votre club VIP dont j'ai parcouru pas mal de pages. Depuis 2008, je me suis intéressé à Dukan et beaucoup lu a son sujet et je m'étais dit qu'à faire un régime ce serait celui-là et aucun autre.

J'ai 43 ans , mon poids commence a s'alourdir. Ayant atteint 70 kg en début d'année, je me lance aujourd'hui dans l'aventure humaine et intérieure qu'est Dukan

Je sais qu'à un moment, j'aurais besoin de vous alors faire connaissance avant !

Depuis Mardi 13, j'ai débuté ma PA. Le 13 étant pour moi un chiffre porte bonheur. Bon dimanche

Au plaisir de vous lire

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/03/2013 à 10:44

Bienvenue à toi dans cette aventure humaine 

C'est vrai qu'à force de tester nos limites ce régime nous change et pas seulement que physiquement 

Bon courage à toi si tu as des eclaircissements à demander nous sommes là pour t'aider. Le meilleur moyen de réussir son régime c'est de ne pas lacher le forum.

Bon dimanche à toi 

Utilisateur116142

Posté le 17/03/2013 à 11:17

Bienvenue ici 

Je te souhaite un bon régime et un beau parcours

Ici tu trouveras beaucoup de recettes qui pourront t'aider au quotidien et des membres supers toujours prêt à aider et remotiver

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BILLIBIE

210 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2013 à 12:47

Merci Rapt et Mina13

Pour l'instant tout va bien. Je sais que l'exercice physique est important. C'est pourquoi je viens de me faire une petite vidéo de Gym Direct.

Il pleut ici alors plan video. Je suis claquée mais bonne fatigue

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