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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

bio crème vs bio flan

starlight

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2014 à 21:55

je viens d'acheter des bio flans et des bio crèmes à la fée des régimes. Le bio crème au chocolat est un délice et tout à coup, j'ai eu comme un doute. J'ai donc comparé le bio flan chocolat avec le bio crème chocolat :

pour 100gr

Bioflan 334 kcal 21gr proteines 22gr glucides dont 5gr sucres Lipides 18gr

Bio crème 368 kcal 8 gr proteines 63gr glucides dont 0,2gr sucres Lipides 7,4 gr

 

le bio crème est à base d'amidon de maïs (genre maïzena je pense) alors que le bio flan c'est de l'agar agar.

Avez vous un avis ? bio crème en toléré vs le bio flan à volonté ?

 

Merci !!

Anthea13

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2014 à 07:14

Je dirais bio crème interdit Trop de glucide/100g

pouzette

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2014 à 09:15

ou alors le biocreme en toléré

starlight

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2014 à 09:56

c'est bizarre parcequ'il y a peu de sucres mais beaucoup de glucides ... en revanche, les bio crèmes ne sont pas sucrés non plus, tu dois ajouter ton édulcorant.

Anthea13

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2014 à 11:08

Le taux de glucides risque de casser ta cétose même si ce n'es pas du sucre ajouté.

 

Par exemple moi à un moment je mangeais les taillefine crème dessert qui contenait 15g de glucides mais c'est vrai avec du sucre ajouté. Ben ça m'a fait stagner. Alors même sans sucre mais tout de même 63g de glucide pour 100g alors que souvent 1 pot fait dans les 125g je trouve ça énorme^^ Après a toi de voir si tu en mange et que tu ne vois pas de difference sur ta courbes tu peux toujours t'en permettre en toleré 

starlight

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2014 à 12:34

ben non justement, j'ai un mal de chien à perdre donc je vais arrêter les bio crèmes, tant pis. Je les garde pour la conso (.

j'ai acheté un paquet de bio flan avec et ça, c'est à volonté alors ...

Merci de tes conseils en tous les cas

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