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Accueil Forum » Phase de croisière

Bio flan

poupoune24

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 10:51

coucou tt le monde,

 

à force d'entendre parler de bioflan j'ai voulu tester.alors je suis parti au magasin bio et j'en ai pris à la vanille sans sucre et le chocolat était seulement sans sucres ajoutés, est-ce-que c'est autorisé?

et je voulais aussi savoir à combien de bio flan on avait le droit par jour?

merci d'avance pour vos réponses bye

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Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 10:56

Coucou à toi..tu rajoutes de l'aspartame dedans et seulement 1 bioflan par jour /

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:02

Quand je m'en fais, je les mets dans des ramequins et j'en mange 2 par jour.

 

Pour avoir le goût sucré (j'ai testé non sucré et beurk), je mets 1 cs d'édulcorant liquide.

Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 11:08

@Cappucine : c'est limité à 1 à cause de l'amidon contenu dedans

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:15

Je parle de 2 ramequins (sachant que je fais 4 ramequins avec un sachet)

Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 11:16

excuse ça prêtait juste à confusion

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poupoune24

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 12:02

donc si j'ai bien compris celui au chocolat est autorisé.et j'ai le droit à un sachet de bioflan par jour, après peu importe en combien de ramequins je le divise.c'est bien ça?

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 12:07

C'set bien ça !

 

Je n'ai pas encore testé celui au chocolat. Par contre, celui aux noisettes, noix de coco et vanille sont très bons !

Cha33

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 13:21

Tu as le droit à 250ml de lait écrémé par jour, donc tant que tu restes dans cette limite tu peux manger les bioflans comme tu veux ! On m'avait dit sur le forum que la quantité d'amidon (pour ceux qui en contiennent) ou de cacao était négligeable donc bioflans sans restriction à part pour la quantité de lait ! Régale toi !

http://www.dukanaute.com/forum/bio-flans-tous-autorises-_45_1074_20.html (en fin de page)

Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 13:21

Une bonne surprise ..en étant coatchée sur le site dukan ..en phase de consolidation :réponse :les bioflan sont autorisés donc vous pouvez en consommer à votre souhait ..

 

Je précise que je suis en "consolidation "

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 13:46

@Cha33: Je n'ai jamais vu dans les bouquins qu'il ne fallait de 250 ml de lait écrémé. Je croyais que c'était à volonté

petitefleurette

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 14:00

Dans le bouquin, il est écrit que le lait écréme est un adjuvant qui peut être utilisé dans le café, thé, sauces, gateaux, etc...

Il n'y a par contre pas de dosage précis. Même si le lait écrémé est à consommer avec modération, 250ml me parait vraiment très peu.

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 14:07

Dans ce cas, il faut aussi limité les yahourt !

petitefleurette

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 14:11

Capucine, c'est vrai qu'il y a des choses qui paraissent illogiques dans la méthode Dukan !! Je ne voudrais pas dire de bêtises, mais je crois que dans le lait écrémé, il y a des sucres naturellements présents. Et que c'est pour ça qu'il faut le limiter un peu.

Bon, après, je ne pense pas qu'on boive 3 litres de lait par jour, alors tant que ce n'est pas une consommation excessive, ça peut aller !!!

Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 15:04

Voilà ..à volonté il suffit de diminuer si vous veniez à stagner ..

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 15:12

Merci Birdyblue !

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