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Accueil Forum » Phase de croisière

bio flan a volonté

nounette33

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 08:54

bonjour, petite question le bio flan et a consommer a volonté ou c'est limite? MERCI DE VOS REPONSE

Utilisateur45249

Posté le 21/03/2012 à 09:05

Bonjour ..

 

Le bioflan est limité par rapport au laitage que tu dois prendre la journée ...Pas plus d'ikilo par jour ('tous laitages confondus )

 

Il faut baisser la quantité si tu stagnes à 800grs ..

 

 

Voilà ..bonne croisière

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ZNORKIDE

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 09:06

bonjour,

 

sachant que tu peux prendre 25cl de lait écrémé par jour les bioflans ne sont donc pas à volonté !! limité à 25cl du coup !! lol

 

bonne continuation

lolaaillustr

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 09:55

Hello!

 

Ceux au chocolat passe tres bien en les préparant avec de l'eau

Utilisateur45249

Posté le 21/03/2012 à 10:27

Si tu ne prends pas d'autre laitage oui ..mais il ne faut pas manger que cela hein !!!

 

C"est pour cela qu'on doit limiter ..1ou2 c'est raisonnable pas plus ...

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mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2012 à 12:18

je ne comprend plus rein.

 

j avais lu que

 

les produit laitiere etait limite a 800g dont 250ml de lait qu il ne faut pas depasser.

 

si vous pouvez me confirmer merci les dudu

nounette33

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 12:21

C4EST PAREIL POUR MOI JE SUIS UN PEU PERDU JE COMPREND PAS SI VOUS POURRIEZ M'eclaire la dessus se serait gentil merci les filles

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2012 à 13:46

Nouette voila la reponse/

trouver sur le site coaching dukan.

Pour le lait:

Pour ceux qui ne refusent pas le lait et qui ne sont pas intolérants au lactose, c'est une superbe manne qui conjugue boisson et alimentation. La quantité journalière est de 1/4 ou 250ML de litre. Très bon marché, extrêmement rassasiant, c'est un liant du régime qui permet d'améliorer son suivi en intervenant dans de très nombreuses recettes et collations.

 

Pour les produit laitier du site dukan.

 

Question: Quelle est la quantit�� de produits laitiers autorisés en phase croisière ? Merci.

Réponse: Bonjour  Vous pouvez manger jusqu'à 1 kilo de produits laitiers 0% par jour. Bonne semaine !

 

donc moins 250 ML de lait cela fait 750g fromage blanc ou yaourt et autre.

nounette33

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 18:55

ok merci

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