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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

bio flan limité

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/10/2011 à 14:25

bonjour les filles, j'adore les bioflans (meme en periode de non regime j'en consomme) mon probleme c'(est que l'on a le droit que a 250ml de laitages par jour ce qui est très peu à mon gout donc avez vous trouver d'autres solutions pour le faire?? comme le faire a l'eau ou alors avec du lait en poudre??

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/10/2011 à 14:42

Bonjour, Perso je le fais avec du lait écrémé pour moi (lait demi écrémé pour mes enfants).

Et le lait en poudre fait aussi partie des laitages

 

Bon dimanche

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/10/2011 à 15:40

Les laitages à 0% dont le lait écrémé sont à volonté. Le lait écrémé est limité à 250ml uniquement en cas de stagnation.

Le lait écrémé en poudre est par contre un toléré limité à 3CS/jour.

 

Donc si tu te fais un bioflan avec 250ml de lait écrémé, tu peux encore manger d'autres laitages type petits suisses 0% ou FB ou yaourts 0%.

 

Bonne continuation

dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/10/2011 à 16:35

les laitages sont autorisés à volonté à condition que ce soit du 0% et qu'il n'y est pas de stagnation....alors faites vous plaisir!!!

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annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/10/2011 à 16:39

o genial, je suis contente, car je raffole de ceux au choxlat ou chocolat/menthe, en plous ca calme un peu mon addiction que j'ai au chocolat!!

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