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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Bioflan

trisquel

248 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2012 à 13:03

Avez vous une idée pour cuire le bioflan au micro ondes . Merci.

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/10/2012 à 14:16

Dans un bol en verre transparent par tranches de 30sec en remuant entre chaque séquence, tout en surveillant que ça ne déborde pas au moment de l'ébullition (à maintenir 30sec à une minute)

Flordemayo

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/10/2012 à 14:52

Bonjour, je fais toujours les miens au micro onde, je les mets d'abord une première fois 3 minutes puis j'ouvre je mélange bien et ensuite je remet 3 minutes en surveillant que cela ne déborde pas.

Le truc c'est de laisser un moment la poudre du bioflan se diluer bien dans le lait avant de le passer au micro onde la première fois, cela évite les grumeaux par la suite.

Bien sûr il faut adapter le temps en fonction de la puissance du ton micro onde.

trisquel

248 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2012 à 18:41

Merci beaucoup les filles pour ces "tuyaux" et excellente soirée.

courageuse

424 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2012 à 22:05

Merci pour le tuyau, je passe un temps fou à nettoyer mes casseroles ! Et bravo pour vos pertes les filles...

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/10/2012 à 22:14

Bons bioflans 

Utilisateur100629

Posté le 27/10/2012 à 01:20

Quel est l'intérêt...?

Plus pratique dans une casserole Téfal!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trisquel

248 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2012 à 10:17

Eh bien comme le dit Courageuse pas de casseroles à nettoyer et de plaques en cas de débordement.

Belle journée à vous , ici c'est orage et grêlons.

Cathy64

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2012 à 01:29

bonjour ,

 

ou trover les bioflans . merci

trisquel

248 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2012 à 09:50

Bonjour Cathy et bienvenue sur le site,

Moi je trouve les bioflans dans les boutiques bio.

Bon dimanche.

Aurel21

Ce message a été supprimé par son auteur.

Aurel21

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2012 à 17:02

on ne peut les trouvé que dans les magasin bio ??? Et dans les rayons bio ???

Cathy64

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2012 à 21:14

Bonjour ,

 

Merci , des demain j'irai a biocoop , juste à coté de chez moi .

 

GRRRRRRRRRRRRR , il fait trop froid et la neige est arrivé trop tôt.

 

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