Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Biscuit Dukan et Son d'avoine.

Emeric

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 15:29

Bonjour,

 

J'ai une petite question en phase de croisière il est dit qu'il est recommandé de manger 2 biscuits Dukan (Noisette ou Coco) par jour , mais il n'est pas indiqué si la portion de son d'avoine est à supprimé ? Si quelqu'un peut m'éclairer...

 

Merci et bonne semaine à tous !

Utilisateur10820

Posté le 06/09/2011 à 15:33

Si tu manges tes sons sous forme de biscuits, tu as déjà ta dose journalière donc tu ne peux pas en manger plus, du moins je pense.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur39684

Posté le 06/09/2011 à 15:52

Emeric je me suis posée la même question ce matin mais je préfère avoir la certitude que ces biscuits ou ces barres remplacent

bien la dose de son obligatoire avant de les consommer.

Si une dukanaute pouvait demander directement à dudu ce serait super sympa.

Merci d'avance. Bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 06/09/2011 à 15:54

Bonjour .

 

tu peux prendre ta dose de son d'avoine journalière et prendre les biscuits comme des tolérés .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 06/09/2011 à 15:59

On peut les consommer à la place de la dose de son d'avoine..

 

Si on veut consommer le son d'avoine alors les biscuits en phase croisière sont considérés comme 2 tolérés ..

 

Voilà dixit le coaching ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Emeric

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 16:37

Super merci je vais faire le stock de biscuit car je les adore 

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2011 à 17:00

vraiment, vraiment bizarre la réponse du coatching birdyblue !!!

 

si on regarde ce qui est imprimé sur la boîte :

- non autorisé en attaque (pourtant le son est nécessaire dès l'attaque donc c'est en raison des tolérés interdits en attaque !)

- une portion de 3 biscuits contient 7,7% +6,5% donc 14.2% de lipides ... énorme, les voilà les tolérés

- 3 biscuits de son d'avoine Dukan = 2 tolérés

 

en toute logique prendre 3 biscuits, dose de croisière en son, c'est donc avoir pris ses sons de la journée + le maximum de tolérés possible par jour en croisière

 

donc on ne peut pas les consommer à la place simplement des sons sans avoir conscience qu'on n'a plus droit à d'autres tolérés dans sa journée et additionner 2cs de son + 3 biscuits Dukan c'est consommer le double des sons autorisés + 2 tolérés

 

logique, non !!!

 

le coatching sert qui en procédant ainsi ? la rigueur du régime du Doc ou l'entreprise commercialisant les biscuits ? je ne voudrais pas faire du mauvais esprit, mais n'est-il pas légitime de se poser la question ?

Utilisateur45249

Posté le 06/09/2011 à 17:09

Pour ma part tout est clair dans la démarche comme j'ai dit plus haut ..la question a été posée plusieurs fois donc je ne vois pas où est le souci ..

 

Ta dose de son + biscuits (dose par phase) ça te donne droit à tes 2 Tolérés que tu as droit /jour ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Ce message a été supprimé par son auteur.

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/09/2011 à 17:48

ok, ça te donne droit à tes 2 tolérés, mais reconnaît que ça double les sons ! et qu'on ne peut pas dire que 3 biscuits c'est comme deux cs de son !

il me semble que mon raisonnement est clair mais que la réponse du coatchingne l'est pas du tout ! si tu me comprends peux-tu faire remonter ces contradictions ?

merci à toi

leticiabm

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 09:45

Bonjour à tous ! moi j'ai acheté des biscuits son d'avoine dans une boutique bio; quelqu'un saurai si c la meme chose que ceux de dukan ?

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.