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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Biscuit Dukan... Toléré ?ou dose quotidienne d'avoine ? Je suis perdu !

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:23

Bonjour à tous,

Bon voilà j'ai acheté des biscuits Dukan aromatisés à la noix de coco ainsi qu'à la noisette. Sur l'emballage il est noté que je peux en manger deux par jour en croisière. Ce que je souhaiterais savoir c'est si il faut les compter en toléré? ou est notre dose quotidienne d'avoine. Certain dise même que l'on doit manger en plus notre dose d'avoine.

Il y'a pas mal de sujet sur ces biscuits sur le forum mais au final personne ne dit la même chose.

J'espère que vous pourrez m'aider! 

metisse34

165 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:28

slt brunette13 alors j'ai vu sur le chat du site du dr dukan que 3 gateux par jour peuvent remplacer la dose de son d'avoine et de blé et que si tu en prend en plus ( 2 en croisiéres) cela correspond aux tolérés pour la journée.

bon courage et bravo pour ta belle perte

Utilisateur45249

Posté le 10/05/2011 à 10:28

Bonjour ..il est conseillé de les considérer en "toléré" si en plus tu manges ta galette de son ..dixit site "dukan"

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titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 10:32

alors moi j'ai vu sur le facebook dukanaute que c'était en plus de la dose quotidienne et que sa n'était pas un toléré... mais pour ma part, je les prends a la place du son d'avoine que je prenais avant....

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 10:32

Merci pour vos réponses 

sherylyne

61 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 11:28

coucou,

 

voila l'extrait d'un chat pris sur le site dukan:

 

"cecilia1965 : Bonjour, je suis en croisiere, je peux prendre 2 biscuits dukan en plus d'une galette,je fait 30 minute de vélo d'appartement a la place de la marche est ce que cela suffit, merci

Moderatrice Missvera : Bonjour, Oui vous pouvez manger votre dose de son + 2 gateau dukan mais à ce moment là vous ne consommez aucun autre toléré ! Coté sport il faudra progressivement augmenter l'intensité ! Bonne journée !"

 

Je ne sais pas si cela repond à ta question, en tout cas moi cela m'a éclairer sur le sujet,

 

@+

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 12:19

Roh ça devient compliqué à suivre tout ça ! Il aurait pu être plus clair sur les paquets de biscuits ^^

Si on les mangent sans la galette, ce n'est pas un toléré et ça la remplace ? Ou pas ?

Utilisateur45249

Posté le 10/05/2011 à 12:35

Si on mange une galette les biscuits sont considérés comme "tolérés" ..c'est pas dur pourtant :-(

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Utilisateur45249

Posté le 10/05/2011 à 12:37

en sachant qu'il faut consommer ses deux CS de son d'avoine dans la journée s'entend ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 13:12

ok merci à tous! je pense avoir enfin ma réponse !!!

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 13:44

alors, j'ai bien compris que si on mange sa dose de son quotidienne (en galette ou atre), les biscuits sont considérés comme tolérés.

 

mais si on mange les biscuits en tant que dose de son quotidienne, ils sont considérés quand même en toléré ou pas ?

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/05/2011 à 13:46

ah ok j'ai compris !!!

 

dose de son quotidienne = galette ou autre, OU 3 biscuits dukan

et si on mange 5 gâteaux sur la journée c'est du toléré les 2 en plus !

mais si on se contente des 3 gâteaux en guise de dose quotidienne de son, y'a pas de toléré !

 

pfiou, dur dur quand même ! lol

 

ça va j'ai bien pigé ?

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 19:46

Oui oui anneso0685 c'est bien ça!!

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/05/2011 à 08:32

ah merci ! lol

cailsounette

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 13:11

Attention, je risque de faire mon boulet : et si on prend une galette salée, est-ce qu'une galette sucrée sera un toléré ou... un écart ?

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2011 à 13:30

ah ah !

lechamoklimatize

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 12:59

Pour ceux et celles qui auraient commandé les fameux biscuits DUKAN ?? vous avez trouvé ça comment honnêtement ??

 

parce que pour ma part c'est la première et la dernière fois ( aromatisé à la noisette) !

anneso0685

642 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 13:06

je préfère ceux à la noix de coco, le goût est plus léger. noisette j'aime bien aussi mais c'est vrai que le gout est fort.

brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2011 à 16:24

moi avant je préférais noisettes mais maintenant je préfère noix de coco ... ça dépend des périodes en faite lol!

Mais les deux sont bons!

bulle2lune

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2012 à 22:41

pour compliquer un peu le truk, les cereales dukan, que l on peux associer a une galette de son, on peux egalement les associer a ces 3 gateaux a la place ??

 

hein hein ?!!

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