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Accueil Forum » Phase de croisière

biscuits dukan

Liline82

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 08:11

Bonjour à toutes et tous,

 

voilà, je voulais savoir, je suis en phase de croisière et ce matin j'ai mangé deux biscuits dukan aux noisettes je sais que cela compte comme toléré mais, comme ils contiennent du son d'avoine, dois-je prendre ma dose de deux cuillères quand même ?

 

Merci d'avance.

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/06/2013 à 08:40

Bonjour Liline,

 

Pour ce qui est des biscuits Dukan, effectivement ils comptent comme tolérés, mais fais bien attention, un paquet de 3biscuits = 2 tolérés.

Pour répondre à ta question, oui, tu dois tout de même manger ta dose de son même quand tu manges ces biscuits; ils ne sont pas considérés comme la dose de son.

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Liline82

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 11:21

Merci Meyou de ta réponse,

 

c'est une bonne nouvelle je vais pouvoir me faire du pain avec mes sons alors !!

 

Félicitations pour ta belle perte au passage !!

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/06/2013 à 13:33

Merci Liline, c'est gentil

Pas toujours facile, mais ça avance doucement...

 

Régale toi avec ton pain alors

Bon courage à toi

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Liline82

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 08:12

Oui, pas toujours facile, je le sais cela fait des années que je me bas contre ses kilos c'est mon 2e dukan, le premier je l'ai commencé à 115 kg en 2011...Pas très fière quand j'ai lu ce chiffre sur la balance mais au moins cela m'a ouvert les yeux !!

 

Tu es très très proche de ton objectif dis moi c'est super, mais je sais que tu luttes beaucoup pour t'avoir déjà lue sur plusieurs post ! Alors courage !! La lumière est au bout du tunnel !! Même si c'est une lutte acharnée et à vie ...

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/06/2013 à 21:09

C'est gentil Liline...

Eh oui, pas toujours facile...

Justement, encore en ce moment même... J'ai à nouveau lâché, donc pas fière... Je vais à nouveau essayer de me reprendre...

 

Bon courage à toi

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