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Accueil Forum » Le coin des potins

Bla bla du 08/09/11

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 08:26

Bonjour bonjour les Blablateuses

Prem's ce matin !

Mais ou est passée Moumoune,

reviens nous vite Moumoune avec ton rayon de soleil, en ton absence nous continuons tes blablas pour ne pas les laisser mourir en attendant ton retour !

A + tard

Clsdu44

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 08:29

Bonjour,

 

Nouvelle sur le site avec peu de poids à perdre mais les derniers sont toujours difficiles. Je connais Dukan car j'ai deja perdu 7 kg il y a deux ans , après cette été ou je me suis lachée , j'avais besoin de reprendre ce régime que je trouve très agréable et efficace....

Voilà pour les blablas du matin 

A plus tard

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/09/2011 à 11:04

coucou les filles!!

 

BBBOOP: tu as vu! Moumoune est revenue, elle as aussi fait un blabla du jour juste derriere toi lol  alors ta pesée aujourd'hui?

 

Clsdu44: bienvenue à toi

moumoune6834

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 11:19

BBBop désolée pas vu que tu avais ouvert blabla!! Bonjour beauté!! Tu veux un peu de soleil????

SOLEIL

Bienvenue Clsdu44

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BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 12:01

Bienvenue CLS du 44, moi c'est BBBOOP du 85, chez nous grise mine et crachin Breton aujourd'hui.

Dis donc 45kg c'est un objectif très bas non ? Attention a toi et bonne croisière

Clsdu44

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 12:54

Bonjour à vous toutes ,

 

Peu etre en effet un objectif tres bas, si j'arrive dejà à 46 je serais heureuse, je voudrais avoir une petite précision sur les galettes au son et blé , comme je sais c est pas trop ou la poser, je me lance ici.

 

Dans ma préc"dente expérience de Dukan, il me semblait qu'il fallait manger la galette le matin ou le midi de préférence mais jamais le soir

 

Est ce toujours d'actualité

 

Merci de vos conseils de spécialiste

 

bizz

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 13:17

Pour moi, j'ai posée la question hier sur le fait de manger sa ration en plusieurs fois dans la journée, a priori c comme on veut car on peut aussi mettre le son dans les gateaux ou préparations.

Moi, le matin avec la dose et mon appareil a pancakes, je fais 2 galettes, et comme 1 me suffit le matin, je mange l'autre le soir avec du salé, carré frais + blanc de dinde = oeuf a cheval

Pas lu de contre indications mais si il y en a ça m'intéresse aussi

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/09/2011 à 13:28

Pour les sons, on entends parfois 2 sons de cloche différentes... Mais dans mon livre il n'y as rien de spécial de mentionner, donc je pense qu'on peux faire comme on veut

 

et pour répondre à ta question on peux manger les sons quand on veux donc même le soir... Voilà

Clsdu44

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 13:31

Merci pour votre réponse

 

j'alternerai entre le midi et le soir

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 13:34

Cls vu ton tout petit poids, je pense qu'il ne faut pas que tu ne fasses trop longtemps l'attaque et que tu t'accorde vite une petite "croisière" pour ne pas trop fatiguée et tenir

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