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Accueil Forum » Le coin des potins

Bla bla du 1 9/11/2015

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2015 à 09:41

Bonjour les filles .

Vero je suis allez voir hier sur le vite c est très beau magique féerique.

Allez repos pour moi .je suis chez le podologue pour refaire mes semelles .

Bonne journée.

titiCAV

703 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/11/2015 à 11:06

coucou les fille petit soleil sur Toulouse qui réchauffe notre cœur en se moment.

vero j’espère que sa se passe bien pour toi et que tu n’est pas trop fatiguée bonne journée a toute

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2015 à 14:10

Salut les filles

 

J'ai vu la diététicienne ce matin, elle est contente de mes repas.

J'en suis à - 10 kilos ca y est, ma perte est bien selon elle.

Elle m'a donné un exemple de quantité à respecter jusqu'au prochain rdv en décembre. Je peux passer à la texture haché et morceaux tendres tout doucement.

 

 

Il prévoit de la neige pour dimanche après-midi et une chute des températures. L'hiver arrive ....

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2015 à 15:01

Bonjour les filles.

 

Véronique bravo pour les -10 kilos! Et c'est super de passée a la texture hachée.

Bon reposé vivmama.

 

Ici le soleil est la...profitons en ca va pas duré. Et oui la neige arrive aussi vers moi dimanche.

 

Bonne aprem

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vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/11/2015 à 19:17

Forum Dukan : j ai prepare mon repas avec les directives de la dieteticienne donc une mini patates une demi carotte et un petit bouquet de brocolis cuit a l eau ecr

J'ai préparé mon repas avec les directives de la diététicienne.

 

Donc une mini patates, une demi carotte et un petit bouquet de brocolis cuit à l'eau, écrasé à la fourchette et une tranche de jambon. Voilà 50 g de protéines, 50 g de féculents et 50 g de légumes.

 

J'ai pas réussi a finir mais c'est normal. C'était bon je suis calé et Je n'ai pas eu mal à l'estomac je suis contente.

 

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