Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Bla bla du 9 juillet

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

vero74200

3672 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 07:43

Bonjour les filles

 

J'ouvre le bla bla parce que je suis debout depuis 6h20 avec ma miss !! Pfffff troisième nuit pas terrible.

 

Nous sommes toujours en Alsace mais nous rentrons mardi ou mercredi.

 

Je gère bien les repas et je ne craque pas sur les interdits. Hier midi j'ai assuré le repas pour 12 personnes chez ma mère ( tout les frères et sœur plus les enfants) j'ai fais un émincé de poulet aux poivrons rouge à la crème, des pâtes et du riz. En version light un sauté de courgette avec des pilons de poulet en sauce.

Tous le monde c'est régaler et pour le dessert j'avais fais des verrines de bavarois en mousse au chocolat et à la noix de coco plus une crème anglaise. Il était épater que ce soit si bon et sans complexe. Ma sœur avait fais un vacherin au sorbet citron et framboise.

 

Pour hier soir c'était plus cool on était 5 et j'ai fais des haricots fraichement cueilli (papa et moi) à la tomate avec un petit barbecue (mission pour mon homme car il adore faire du feu ).

 

Voilà j'arrête la sinon ce sera un roman, en tous je vous lis dans la journée ou avant d'aller me coucher.

 

Bonne journée les filles

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 08:01

kikoo véro! Waouh...tu assures!!!

Moi, Dimanche sans écart malgré les clins d'oeil des fruits et du gateau de ma princesse...lol

Ce matin, pas de changement sur ginette...mais ça m'étonne pas, après un -500g hier, je pouvais pas espéré ecore du moins ce matin! lol

Ici, fait gris et pas chaud du tout! repartie pour une semaine chargée et tournée de mes chantiers...lol...et BBQ jeudi midi!

Je vous mets une photo comme promis du menu d'hier....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 08:04

Forum Dukan : kikoo vero waouh tu assures moi dimanche sans ecart malgre les clins d oeil des fruits et du gateau de ma princesse lol ce matin pas de changement sur

kikoo véro! Waouh...tu assures!!!

Moi, Dimanche sans écart malgré les clins d'oeil des fruits et du gateau de ma princesse...lol

Ce matin, pas de changement sur ginette...mais ça m'étonne pas, après un -500g hier, je pouvais pas espéré ecore du moins ce matin! lol

Ici, fait gris et pas chaud du tout! repartie pour une semaine chargée et tournée de mes chantiers...lol...et BBQ jeudi midi!

Je vous mets une photo comme promis du menu d'hier....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 08:04

coucou les filles

 

merci titi pour ton com d'hier

 

véro tu as très bien géré félicitations! et en plus tu as bluffé tout le monde donc double waouh!

ils t'avaient déjà vu avec ta perte ou c'était la première fois?? si c'est le cas ils ont dû être ébahis!!

 

titi bravo bravo quelle gestion également!!!

bon courage pour ta journée

 

et à ce soir car je fil au taf

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 08:05

whaouh j'avais pas vu la photo (elle a dû se télécharger pendant que j'écrivais!!)

 

félicitations à ta fille pour ses brochettes si bien faites

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 08:09

Forum Dukan : le dessert de ma princesse

le dessert de ma princesse...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 08:12

Bonjour à toute"s !!

 

hannn quel dessert !! hummm

 

bravo véro pour avoir si bien gérer et pas fais d'écart !!

 

titi moi j aurai fais un gros écart avec un tel dessert humm bravo à ta fille et à toi pour ce non craquage

 

moi Ginette + 100 grs

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 08:19

Forum Dukan : et mon dessert impro dudu pour moi tenir

et mon dessert impro dudu pour moi tenir....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 08:26

que c'est long à charger!!! MDr

 

de rien meryem, c'était sincère!

Merci poru vos compliments poru le taf de ma fille...

Elle en était très fière et a même super bien mangé pour une fois! c'est rare de la voir autant manger, se régaler et apprécier son repas..même le saumon qu'elle refuse de manger d'habitude elle l'a fini! MDR

 

Moi, avec les résultats observés hier matin, je ne pouvais que tenir et avoir ma motivation remontée à bloc!!! lol...et mon dessert était top pou une impro vite faite, alors pas de frustration!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vero74200

3672 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 08:41

Meryem j'ai vu ta photo tu es toute belle et tes yeux waouh !!!!

 

Ils m'avaient déjà vu pour le baptême de la miss en mars et il y a un mois environ.

 

Ma sœur ma demander combien je pèse car elle n'avait pas oser la dernière fois donc je lui dit 69.6 kg et toi. "Ben je fais 64 mais j'ai pris 4 kg". Elle est un peu verte car elle prend tous à la culotte de cheval alors que moi c'est plus reparti un peu partout. Bref il dise tous que je suis bien et que je dois pas perdre plus.

 

Titi tu as une vrai masterchef junior.

Utilisateur72792

Posté le 09/07/2012 à 08:53

Bonjour les filles,

 

Je m'incruste un peu......mais je suis tombée à l'arrête sur le dessert de tittilereotur.............belle présentation et ça à l'air bon !!!

 

je veux bien ta recette si t'es ok.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/07/2012 à 08:55

Bonjour les cop's

 

Félicitations à ta fille titi, elle a des petits doigts de fée la mignonne et c'est bien apétissant bravo la miss.

 

Vero c'est super tu as la volonté de résister.

 

Meryem tu es vraiment très jolie;

 

Ange ce n'est que 100g qui vont fondre comme neige au soleil.

 

Mon fils ma belle fille et ma petite fille partis ce matin en vacances pour 3 semaines en Israël les veinards qui vont profiter du soleil et de la mer, et même peut être aller jusqu'en jordanie pour voir Petra (mon rêve).

 

Pas trop le moral ce matin pour diverses raisons.

 

à+

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 08:55

vero c est TOI seule qui dois te sentir bien dans a peau qui dois savoir si tu as besoin de perdre + ou non.... enfin moi c est ce que je pense pour MOi lol

 

titi c est quoi ton dessert... il a l air quand même bon

 

vais prendre ma douche

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 09:14

Bonjour bonjour les blablateuses,

Et bien moi...à fond ce matin motiv, motiv...-600 gr en 2 jours ça me va !

Bravo les filles, titi et VERO pour votre super volonté, on est reboostée à fond ces jours ci ! Génial !

Hier soir j'ai fait un super plat de moussaka dudu pour 2 jours.

Je file emmener mon doudou pour son départ en camp de vacances...sniff, sniff, lui est tout content et moi j'ai les boules. Hein LIltoine ?

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 09:21

en fait j'ai fait un mix de différentes recettes: j'ai fait une génoise sans son,que j'ai cresée un peu au milieu, pour mettre une crème bioflan choco avec 2 doses de protifar pour faire crème patissière au chocolat et j'ai parsemé de bioflan coco... merci de vos compliemnts pour ce dessert et pour les talents de ma fille!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 09:53

waouhh des que je peux j essaye ta recette titi humm

 

quoi ???? BBBOOP - 600 grs en deux jours pffffffffffff lol suis contente pour toi !!!

 

couarge mamibelle !!!

 

cissoudiet tu "t incrustres" quand tu veux !!!!

 

moi j ai jamais mis mes enfants en colo ou en camps j aurai pas pu !!! bravo !! je suis certaine que tout se passera bien !!!

Ligne et Plaisir

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 09:59

Forum Dukan : c est quand l ete

c'est quand l'été?????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/07/2012 à 10:42

He oui titi on se demande quand le soleil viendra nous faire un coucou, marre de la pluie et du vent.

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/07/2012 à 10:43

Forum Dukan : bon on peut toujours faire nous calimero

Bon on peut toujours faire nous caliméro

sebmuriel

262 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 10:49

Bonjour a toutes,

 

J'espère que vous avez passer un bon week end !!! ici toujours le soleil

Titi super tes desserts... Pourrais tu mettre la recette de la tarte non dudu ? je dois faire un dessert jeudi soir et elle me plait bien et pour moi j'essayerai ta recette génoise et bioflan.

 

La Ginette ne bouge pas malgré le gala !!! je vais pas m'en plaindre car je vais rentrer en ZR !!!

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 10:53

pour la tarte aux fruit:

 

* une génoise toute faite achetée en magasin (trop long à faire avec ma puce en plsu du reste sur une matinée et avec le petit dans les pattes!lol)

* crème patissière "impériale" en faisant dose pour 1/4L de lait (il y en a eu un peu trop qu'on a mis dans 2 ramequins décorés de fruits) que tu tapisse sur la génoise (un peu refroisie avant)

* 1/2 banane, 4 pèches, qq framboise pour décorer autour des bananes que tu coupe en lamelles pour el décor (sauf les framboises hein!)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/07/2012 à 11:02

pour BBBOOP

Utilisateur85021

Posté le 09/07/2012 à 11:04

y a quoi pour BBBOOP???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sebmuriel

262 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 11:07

Merci titi je vais faire cela jeudi soir !!!!

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/07/2012 à 11:13

Forum Dukan : je sais qu il est encore un peu tot mais je pense a elle et sa soree sans son doudou alors

je sais qu'il est encore un peu tôt mais je pense à elle et sa sorée sans son doudou alors....

Ligne et Plaisir
Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.