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Accueil Forum » Le coin des potins

Bla bla du jour de l anniversaire de meryem

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 08:30

Bon anniversaire meryem.passe une super journée.

Bonjour à toute .

Meryem j espère pas que ce soit une épine calcaleene.

Ont verra ..hier j ai travaillé que le matin et le soir ma cheville était quand même enflé. .

Je vous tien au courant.

Bonne journée.    

Utilisateur139414

Posté le 07/04/2016 à 09:19

Bonjour

Bon anniversaire meryem

 

HELP

Les filles ça fait 4 jours que la balance est fâché, aucun écart et pourtant je ne perds pas un gramme. J'ai vite perdu en phase d'attaque (3kg en 6 jrs) et maintenant plus rien. Je ne fais pas de sport pour l'instant car je n'ai pas encore fait ma rééducation du périnée ( j'ai accouché fin janvier ) je commence mes séances ce soir après j'irai marcher et j'ai un vélo elliptique donc je pourrais en faire un peu. Je ne mange pas trop de légumes, mes journées PL ressemblent à mes journées PP car je commence par la viande et je suis vite calée , pensez vous que la stagnation vient de la ?

 

JOURNÉE TYPE

matin  : une infusion avec édulcorant, un yaourt 0%

midi  : une viande sauvent grillé

17h  : une galette sucré ou salé ( 2 cs son d'avoine 1 cs de son de blé 2 ou 3 oeufs 2cs fromage blanc 0% )

 

Le soir souvent pas faim donc je prends une infusion.

Je bois minimum 1.5l d'infusion dans la journée .

 

ALORS OU SONT MES ERREURS  

 

MERCI

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vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 13:27

tyrel a mon avis tu ne mange pas assez .la tu te torture c est pas bien

Utilisateur139414

Posté le 07/04/2016 à 13:44

Ok je vais me forcer de manger un peu plus

Merci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 14:08

bien tyrel .

alors rien de grave a la radio j ai seulement le pied très creux .donc j ai du faire une inflammation du talon pendant mon semis marathon ou alors j avais des chaussure de ville ou je ne pouvais pas mettre mes semelle orthopédique et je sentais mon pied tourner .enfin elle sont a la poubelle .

donc repos en arrêt jusqu a jeudi prochain et vendredi soir vacances .

je vais retourner voir ma podologue avec mes radio ont verra bien .     

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 15:08

Coucou les filles

 

Ah vivmama super si il n'y a rien de grave.

Tyriel comme dis vivmama tu ne manges pas assez... tu vas y arriver...

 

Alors moi je suis au boulot... Et je prépare une soirée pour samedi.soirée déguisé.. Et j'ai décidé de me déguisé en sportive avec un look très colorés...des grosses chaussettes. Et je suis eˋtrain de réfléchir à ma coiffure, je vais trouver.

 

 

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CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 15:09

Merkel bon anniversaire... une petite soirée de prévue?

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 07/04/2016 à 16:01

Et bien... bon anniversaire meryem !

 

vero74200

3675 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 16:29

Salut les filles

 

Joyeux anniversaire Meryem  

 

Je sais pas quel temps vous avez mais ici il fait froid avec du vent et ciel tout gris !!!

 

Encore une journée d'école et c'est les vacances !!

 

Soigne bien ton pied vivmama.

 

Essaie les couettes avec des élastiques fluo pour ton déguisement Céline.

 

Bonne fin de journée

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 18:13

Bon anniversaire meryem....

Ici grand soleil mais vent

Epine calcaneene j'ai donné et je m'en suis sortie avec des ondes de choc

Bonne soirée à tous....

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/04/2016 à 21:42

Oh merci tout le monde c'est adorable

 

Tyrel idem tu ne manges pas assez !!

 

Vivmama ouf si c'est "juste" une inflammation du talon !!

Et cool pour les vacs vendredi

 

Celine cool pour ton déguisement pour la soiree

Si tu pousses jusqu'au bout tu as le justaucorps string de veronique et davina lol

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