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Accueil Forum » Le coin des potins

blabla du18/4/205

vivmama

En ligne
7865 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2015 à 07:30

Bonjour a toutes .

Allez debout il es l heure de ce lever nfin pour moi je bosse .

Je vous souhate a toutes un tres bon weekend .

Je me depeche je suis a la boure .

meryem80

9112 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2015 à 07:41

Coucou vivmama

 

Bon courage pour le taf !! Moi je me prépare à y aller aussi

 

Encore une journée ensoleillée cool 

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2015 à 10:12

Coucou les filles.

Week end avec mes deux hommes au programme, et oui c'est pas souvent que sa arrive, Morgane est partie en weekend chez une copine et Alyssa est partie en vacances une semaine chez ma soeur, que notre titou qui ne part pas encore, 8 ans et demi c'est encore un peu juste à notre gout.

Bisous à toutes est bonne journée

EmilieBW1993

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 12:13

Bonjour,

 

Je ne sais pas comment créer un post alors je viens ici.

 

J'ai commencé le régime Dukan il y a moins d'une semaine. Je suis très motivée, mais mon entourage n'arrête pas de me casser. (Tu vas avoir les seins qui pendent / ce régime est mauvais pour la santé / tu vas reprendre le poids perdu dès que tu vas arrêter / ...)

 

J'ai besoin d'un peu de réconfort!

- Est-ce que vous connaissez des gens qui ont terminé le régime dukan sans reprendre de poids?

- Existe-t-il des méthodes pour éviter de perdre ma poitrine (je fais du D) ou pour la raffermir?

 

Merci beaucoup!

vero74200

3673 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2015 à 12:23

Salut

 

Réveil difficile après une sale nuit.

 

Il fait gris mais pas froid.

 

Émilie il faut savoir que dukan c'est à vie et il faut s'y tenir ! Pour la poitrine malheureusement il n'y a pas de solution miracle, c'est de la graisse en grande partie donc tu va en perdre certainement.

kulaa

4042 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2015 à 20:01

N'hésite pas à utiliser de la crême hydratante pour empécher les peaux de devenir flasque! Pour la poitrine, il existe des exercices spécifiques! Bien sur, les seins, ce ne sont que des glandes mammaires et de la graisse, mais en tonifiant les pectoraux (muscles SOUS les seins) ça "remonte" (un peu) la poitrine! regarde les femmes qui font du body-building, elles n'ont pas les seins qui tombent hein, au contraire! Mais il faut en faire régulièrement et le résultat ne se voit pas du jour au lendemain

 

pour créer un post... va sur "forum dukanaute" et tu choisi un thème " je e présente" ou "sos besoin de soutien" etc... et tout au fond, tu as un endroit pour créer ton post.

EmilieBW1993

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 20:54

Merci beaucoup Kulaa!

vivmama

En ligne
7865 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2015 à 21:42

merci kulaa .le bla bla est en mode weekend ...bonne soirée a toute .

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