Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

BlaBla du 10/12/14

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 07:12

Bonjour à vous toutes

je file au taf

@++++

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 07:21

Bonjour à toutes et bonne journée Ange!

vivmama

7870 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 08:03

Bonjour les filles .bon boulot ange

Saki coucou

Comment allez vous les autres.....

Bon mes analyses semblent bonne .

Je vais a la medecine du travail et ensuite au boulot .

Les vacances sont bientôt. ...

Bonne journée il pleut ce matin mais 10 degrées.

Bisous les filles.

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 09:20

Bonjour les filles

 

Ici le ciel est bleu mais il fait froid.ce matin on va alle a la bibliotheque avec le petir avant d'aller chercher son grand frere.

Et bien moi je suis fatigué...j'ai eu du mal a m'endormir hier...

 

Bonne journee

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 09:30

Bonjour Vivmama ,bon bah c'est une bonne nouvelle pour tes analyses! Je te souhaite bon courrage et fait attention à ton dos...

Aller les filles plus que 10 jours avant les vacances scolaires, ca me tarde car déjà que depuis quelques temps je passe des nuits d'enfer avec le petit (il s'est endormi à 2h...du coup j'ai dormis avec lui!) Alors être obligée de me lever à 6h45 pour l'école à 8h15 le calvaire!

Ici c'est couvert ils annoncent de la pluie alors que je pars cet aprèm faire du shopping de noël avec ma grand-mère :( pas cool..

Bonne journée à toutes

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 09:45

coucou je suis rentrée avant de repartir vers 11 h

 

ici pluies verglaçantes !!!

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 11:01

Ouff...alors ca attention à la route, je ne conduit pas mais je déteste quand mon mari doit partir avec un temps pareil! Ici vive la pluie. ..:(

jojo16

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2014 à 11:31

Bonjour les filles sous la pluie courage vivmama @plus

vivmama

7870 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 11:41

Merci les filles.

Je suis aptes au travail a voir pour faire moins d heure si je veut travailler jusqu'à ma retraite ...lol.

drewdrew

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2014 à 14:00

Hello les filles ce midi obligé d'aller au resto meme si j'aime pas ca quand je suis en phase PP (tentation) mais bon jai pris un faux filet grillé et un emincé de poulet grillé et le cuisinier ma cuit tout sa sans gras en plus youpi ;D

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 14:06

Ca va sympa le cuistot! Au moins ca permet de pouvoir une fois manger sans que tu sois obligée de le faire toi même. .

jojo16

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2014 à 14:46

Sympa le cuistot c bien de pouvoir sortir sans c prendre la tête avec c poids moi je bouge pas je reste à 64 depuis un moment pourtant je fais très attention

drewdrew

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2014 à 15:09

Ben oui meme si cest pour manger la meme chose qu'a la maison de toute facon javais pas le choix quand on es pas chez nous cest dur de ne manger que des proteines jai du commander 2 viandes toutes seul sans haricot vert ou frites sa fais grosse gourmande mais bon mdr 

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 16:52

coucou

Vivmama ben oui faut faire attention si tu veux bosser jusqu'à la retraite surtout avec ton taf !!

 

moi non plus je ne conduit pas

 

bon j'ai fais mes cadeaux de Noël... me reste mon mari et l'anniv de mon frère (le 18)

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 17:26

Coucou je suis toujours pas rentrée.. Je suis trempée, congelée (y a pas d'autre mot!),et je rêve d'un grand café bien chaud. .. :(

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 18:57

ben saki tu fais quoi ?

je te comprends !!! moi je suis bien campée devant la cheminée

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 20:09

Sortie hebdomadaire avec ma grand-mère  et  :(

Le calvaire. . Je suis rentrée à 18h30 et j'étais partie depuis 13h et tout ce temps à galoper dans le froid et sous la flotte...brr

résultat ca faisait une heure que j'était dans le lit avec le petit (lui tout contant que je sois enfin avec lui..)et je m'en étais endormie. .ca m'a crevée! Heureusement que ce matin j'avais pris le temps de me préparer des trucs a grignoter car tout y est passé, une fringale.. comme quoi le froid et passer une après midi à greloter ca fait brûler!

jojo16

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2014 à 20:18

Tu as trouver c que tu voulais au moins tu as de la chance d avoir ta grand mère moi je ne les ai pas connu profites en bien et oui ça creuse de marcher même par tous les temps moi j'ai pas bouger demain il pleut pas j'irais faire mon tour car mon poids stagne et la je commence à baisser les bras aller passer une bonne soirée et bonne nuit à demain

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 20:30

Bonne soirée à vous toutes

 

@ demain

vivmama

7870 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 20:43

jojo fait une journée blanche tu verras ça fonctionne ..fait journée blanche dukan sur le net .....

bonne soirée les filles .

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 21:09

Bonne soirée à toutes! Au fait c'est quoi une journée blanche? ?)

vivmama

7870 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/12/2014 à 22:08

du poisson des blanc oeuf et de la viande blanche ......

saki77157

1025 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/12/2014 à 22:28

Ahhh désolée..pas fait le rapprochement,quand je dis que je suis endormie! Bonne nuit et à demain. Bises

jojo16

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/12/2014 à 00:19

Donc je vais essayer vivmama merci bonne nuit @demain

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.