Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

blabla du 10 mars ... ma journée

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

virge26

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2014 à 08:47

Coucou ,

 

Ben alors personne pour ouvrir ???

Vous etes toute encore sous la couette ca m'etones, surtout Ange !!!

Ben moi j'ai la peche, apres une bonne nuit de sommeil je me sens en pleine forme.

Et aujourd'hui c'est ma journée, mon fils m'a réveillé pour me souhaiter mon anniv , quel beau réveil et ce midi mon homme m'emmene au resto .

Allez je file prendre mon ptit dej a plus tard

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 08:53

Forum Dukan : bonjour bonjour les blablateuses bon anniversaire virge profite bien de cette journee en famille et je te souhaite qu elle soit douce et pleine de bon

Bonjour bonjour les blablateuses

BON ANNIVERSAIRE VIRGE, profite bien de cette journée en famille et je te souhaite qu'elle soit douce et pleine de bonheur

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 08:58

Un très bon anniv virage tu nous avais cache ça...

J'espère avoir des news des absentes de ces derniers jours.

Vero et virage bonnes vacances 

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 09:07

Salut

 

Joyeux anniversaire virge ! Cachotière !!!!

 

Joli journée qui commence, soleil magnifique et réveil a 8h30 !!!

 

Bon ce matin ménage et lessive histoire d'être tranquille ensuite.

virge26

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2014 à 09:19

Merci BBBoop, Meryem et vero.

en tous cas elle commence tres bien avec un soleil magnifique, et en plus je suis en vacances tout pour me plaire.

On voit qu'avec le beau temps le moral est au beau fixe pour tout le monde( a peu pres lol) mais ca fais du bien comme quoi il faut pas grand chose !!!

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 10:00

En Vendée magnifique soleil aussi.

Je vais préparer des mousses de fromage blanc coco et ensuite je file aux sables d'olonne avec une copine me balader sur le remblai.

mamibelle91

1457 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/03/2014 à 10:01

bonjour les blablateuses,

Bon anniversaire Virge

Bonne journée à toutes

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 10:55

coucou

bon anniv virge

Bonne journée à toutes

retour au boulot après de supers vacances

bisous

Cordy60

6688 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 10:56

Bonjour les filles, bon anniversaire virge (et pas virage )

 

Belle journée de soleil à toutes

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 11:03

bonjour les copines bon anniversa ire virge et bonnes vacances .boopp bonne balade .

mapy super ..

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 11:35

ange t's passée ou mémère??

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 11:37

a le lundi c est tre dure pour ange .

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 11:37

a le lundi c est tre dure pour ange .

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 11:48

Voilà ménage ok et la 3 ème lessive est en marche !

CELINE3

4016 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 12:56

Bonjour les filles...

 

Bon anniversaire virge!!!

Lea comment vas tu?

Ange dois etre au sport...

Vero ta puce est vraiment trop mignonne.

 

Reprise du boulot aujourd'hui...et un temps magnifique donc promenade + parc ce matin.et cet aprem un autre parc. Vivement la reprise de l'ecole pour le grand il n'arrete pas de faire le sot et d'etre insolent.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 13:07

Moi je vais mettre la miss à la sieste et plus tard on ira faire un tour à vélo.

Ligne et Plaisir

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 13:10

et bien ange tu es ou .et litoine comment vastu ce matin .

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 13:14

Bonjour à vous toutes

 

et très bon anniversaire à Virge !!!

 

dsl les filles j'avais des problèmes avec la box impossible de me connectée et OUI j'étais au sport !!!

 

Meryem je peux être ta mère mais pas ta grand-mère !!

virge26

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2014 à 13:21

Je sors du resto je me suis exploser la panse mdrrrr

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 13:28

tu as mangé quoi ???

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 13:34

bon je vais préparer ma soupe de légumes pour la semaine !!!

 

liltoine t'es z'où ???

 

vous avez vu mes belles photos hier ??

vivmama

7867 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 13:44

oui ange qu'elle belle soirée.

minouche75

141 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2014 à 14:40

bonjour les filles

encore un très beau soleil,

week end formidable

pas d'entorse au régime,

bon aprem les filles

bises

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 14:42

Bon les légumes sont cuits me reste à les mixer

 

je vais attendre que ma machine à laver soit terminée pour étendre mon linge et je vais faire une petite ballade avec Flapie, j'ai pas encore perdu mes 400 grs d'hier que BBBOOP m'a laissé !!!

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2014 à 17:26

Pour moi aussi super journée, il faisait tellement beau que pique nique improviser avec ma cop ´s sur la plage des sables d'olonne et pas d'entorse a ma première marche de l'escalier car c'est moi qui nous ai préparé le pique nique et je lui avais pas dit.

Comme elle me connaît très tres bien elle sait pour dudu et je lui ai dit qu'elle allait manger comme moi. Donc aujourd'hui PP

Salade de thon-œuf sauce yaourt-citron-ciboulette et quiche au jambon en dessert fromage blanc canderel vanille.

Très bien allongée sur la plage au soleil, elle est rouge écarlate ce soir, ensuite un petit thé en terrasse devant la mer puis une balade le long du remblai et me voilà de retour.

Je vais filer chercher mon doudou chez son papa 2 h de route.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.