Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

BlaBla du 11/08/14

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 08:25

Bonjour les filles

 

ici soleil après gros orages, nous étions en vigilance orange hier soir jusqu'à 22 heurezs

 

j'ai déjà une machine qui tourne....

 

vivmama c'est bon tu es en vacances ???

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 09:10

Bonjour ange non en repos ce matin les vacances c est pour jeudi soir pour un depart tres tot vendredi matin .

Celine bbboop mamibelle cordy lea .profiter bien .

J ai deux charlottes a daire pour le boulot.

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 09:53

Coucou, ici le ciel est gris j’espère que sa va se lever.

Sa commence a sentir la rentrée, Morgane commence déjà a stresser a savoir si elle va s'entendre avec les autres filles, elles connait absolument personnes sur place a Hendaye, et sa lui fait un peu peur.Son trousseau pour l'internat est au complet, reste plus qu'a finir la liste des fourniture scolaire et a aller faire sa carte d'abonnement de train.

Alyssa quand a elle rentre mercredi, donc on verra pour aller faire sa liste en fin de semaine, mon titou quand a lui et a son deuxième cahier de vacances, je suis obligé de me fâcher un peu pour qu'il laisse tomber son cahier pour le faire sortir ou jouer un peu, car si je l'écoute il serait H24 dessus.

Hier soir j'ai fait un hachis de courgette au bœuf façon chili, un vrai régal, tout le monde a aimé, ensuite après manger nous avons été au parcours de santé, on a fait du vélo, 4 tours, pas mal pour un début, et pour l'instant je ne ressens pas les courbatures.

Ce matin je recommence à me mettre au challenge CAF, je l'avait commencer mais j'avais arrêter à cause de mon asthme, mais là sa va mieux, et faire du sport me libère et je commence à y prendre gout, donc j'en profite ce matin d'etre la seule debout pour pouvoir m'y mettre tranquille.

Bonne journée les filles, bisous

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 10:46

Lea lol la rentrée ...moi qui ne suis pas encore en vacances ...

Tu as raison pour le sport .mais attention avec ton asme.

Pour le traitement de fond c est quoi .moi aussi j en ai un mais le matin j ai envie de vomir depuis sue je le prend et toi .

Moi c est du inorial en cachet le soir et avamys en pulverisation.

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 11:46

J'ai moi aussi avamys avec en plus innovair, ventoline en cas de crise et cortancyl un corticoide, et pas d'envie de vomir pour moi peux etre que tu supporte pas ton traitement.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 12:02

deux machines de tournées

un gâteau au yaourth fait pour Xavier et une grosse salade pommes de terre, saucisse fumée, oeufs, gruyère et cornichons pour lui

 

cool pour les vacances Vivmama... !!! moi j'ai mon beau-frère et ma belle soeur qui arrivent samedi matin... ceux avec qui on étaient le we dernier

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 15:10

nous avons du grand vent, mais il fait chaud

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 19:16

nous avons fait une petite promenade

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 19:19

Je vais voir avec mon doc pour le traitement .

Ange tu le gate xavier .

Ke suis allez courir 8 km.

A la douche au spa et je mange .

meryem80

9114 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 19:37

Un coucou pas eu le temps de passer ce matin c'était la reprise après mes 15 jours de congés... Depuis juillet dernier j'en avais pas eu et franchement même si j'avais ma nièce et que ça fatigue pas mal j'ai beaucoup apprécié...

Pensée pour ceux qui y sont et qui profitent du soleil.

Ange c'est super ces week en famille 

Vivmama bientôt le départ cool 

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 20:21

coucou Meryem oui cool le we, je mettrai des photos en même temps que le we qui arrive....

 

Bonne soirée à vous toutes et @ demain

vivmama

7872 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2014 à 21:18

bonne soiree les filles

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 21:19

Pas de vélo ce soir, la pluie est au rendez vous....

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 21:19

Pas de vélo ce soir, la pluie est au rendez vous....

lea64

749 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/08/2014 à 21:19

Bonne soirée les filles,bisous

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.