Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 14/11/11

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 09:23

Bonjour les Blablateuses,

Comment ça va ce matin, personne n'a ouvert le blabla, vous êtes où, pas encore réveillées ?

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 09:31

Bonjour à toutes,

 

Effectivement c'est bien calme ce matin, le WE a été mouvementé!?

Ou est Ange qui est si matinale d'habitude?

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 09:36

Bonjour ici

 

Alors moi + 500 grammes !!!! je n'ai rien bu même pas un petit verre du we... samedi suis restée à 50.2 et hier matin juste une petite brioche au beuure du pain complet (50 grs) beurre allégé et une clémentine. Midi gnochis dudu + sauce au FB + des de poulet et un gateau dudu. 16 h un morceau du gateau dudu qu'il me restait. 20 h un steack haché un oeuf au plat et ma galette de sons + 1 petit suisse 0 %. Je suis en période rouge depuis vendredi mais mon poids n'avait pas bougé... mon poids bouge seulement au bout de 3 jours de zone rouge ??

 

J'y pige que dalle !! pffff

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 09:43

Heuuuuuuu, merci Ange, la je pense que tu vas être vénère, ......ce matin ginette après mon orgie d'hier m'a annoncée.........-200 gr ????

Là il y a maldonne !! bon hier soir tellement écoeurée que j'ai juste mangé 1 porridge, mais quand même, hier midi j'ai fais vraiement très fort !!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 09:47

Ben voilà quel monde injuste !!! pffff si j'avais mangé la moitié de ce que tu as mangé toi j'aurai pris 2 kilos !!! enfin.... vais refaire deux jours de PP cette semaine mercredi et jeudi, je suis adùminrative devant les courbes des filles qui arrivent à stabiliser depuis des mois déjà... pourquoi pas moi ? !! j'ai suivi le régime à la lettre fais toutes les phases et il n'y a que cette pu.... !!! de stab que je n'arrive pas à faire

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 10:02

Ange pourquoi tu grognes ? n'avais tu pas un objectif de départ à 56 kg et n'es-tu pas arrivée à 50,7 Kg ?

Je crois que tu as quand même vachement bien gazée !! et en période rouge c'est normal, attends la fin, pas la peine de te torturer avant, moi c'était 600 gr d'un coup à la fin !!

Bon c'est vrai qu'aujourd'hui moi non plus je ne comprend pas ginette et surtout ce que je ne comprend pas c'est ma prise de poids de la semaine dernière alors que je m'atais bien appliquée pour ma dernière semaine de croisière, et que depuis mon passage en conso, ça a rebaissé.. ??

Je pense qu'il y a toujours un temps de réaction du corps de 2 ou 3 jours, et que je vais payer mon week-end demain ou après-demain !!

madakael

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 10:12

Ben moi ce matin + 600 gr, mais les filles m'avaient prévenues. J'ai démarré ma phase de croisière samedi matin et fait 2 jours de PL, il est apparemment normal de reprendre un peu à ce moment là. Donc pas grave, je continue pour alterner PP/PL toute la semaine et faire 2 jours de PL le WE. Je me pèse mercredi pour voir où j'en suis.

 

Donc aujourd'hui PP; toujours mon litre et demi d'eau et marche intensive ce soir accompagné de mon grand fils (ça aide lolll)

Loupy

728 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 10:13

Bonjour à toutes,

J'aperçois enfin le 63 même s'il est suivi d'un ,9. donc bonne humeur ! C'est sur je ne vais pas gagner la course aux kilos mais ça avance quand même ! Moi qui ne suis pas persévérante d'habitude je m'accroche. Même si ce n'est pas spectaculaire comme perte, j'approche quand même des -13 kg (dont presque 5 il y a 2 ans). Par contre je n'ai vraiment plus rien à me mettre mais je ne voudrait pas trop acheter car j'espère passer au 40 avant de consolider. Ah et puis j'ai surtout du mal à surmonter ma phobie de la cabine d'essayage. Bon je vais aller faire le plein Dudu et faire un tour dans une boutique à côté de chez moi... bonne journée !

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 10:23

bienvenu aux nouvelles

 

@BBBOOP oui mon objectif était de 56 (selon dudu) mais moi je ne me sentais pas bien à 56... Donc je vise le 50 tout rond !!! je voudrait stabiliser à ce poids là car je reprends vite... et le mois de décembre pour ma famille c'est repas tous les WE !!!! on se retrouve pour les deux ans de la disparition de mon papa, on se retrouve pour saint Nicolas, on se retrouve pour les 39 ans de mon frère et enfin Noël sans oublier que le 21 janvier on se retrouve pour les 40 ans de ma belle-soeur...

et j'ai du mal à comprendre que je puisse reprendre sans avoir rien mangé d'autre que dudu...

 

enfin comme tu le dis je vais attendre qq jours que cela soit terminé si je ne suis pas redescendu a mon poids de samedi d'ici mercredi matin je refais deux jours de PP.

ET JE NE GROGNE PAS je m'exprime LOL

BBBOOP

6834 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 10:35

Heu......je voulais juste t'aider a perdre quelques gr car c'est toi qui m'a dit il y a quelques jours qu'en s'énervant on brulait des calories ... mdr !!

C'est vrai que moi aussi, dukan m'annonçait 56 ( ça doit être son poids fétiche !! lol)

Mais moi non plus ça ne m'allait pas. Et puis tu as raison, dur période qui arrive avec déjà tous les chocolats, les foie gras.......dur dur pour les dudus, pour moi le pire c'est les chocolats, les bon, les vrais, les noirs !!

Bravo Loupy, m^me si ce n'est pas rapide tu te rapproche doucement de ton objectif et surtout 13Kg c'est pas rien non plus !!

Il vaut mieux aller doucement et assurer.

Madakael, mets a jour ta réglette en phase de croisière, et c'est vrai qu'après restriction de légumes de la phase attaque, c'est normal dès que tu remange un peu de légumes tu favorises la rétention d'eau. Ca va rentrer dans l'ordre.

Coucou Alek, alors tu nous rejoinds bientôt ?

Liltoine si tu passes par là, alors as-tu fais ton 1er gala cce w-end ?

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/11/2011 à 10:43

coucou^^

 

juste un petit passage rapide, ce matin ma puce n'est pas à l'école elle est malade: 40.5 hier soir ouch!!!!,donc voilà j m'occupe de ma malade

 

coté poids.... me suis pas pesée j'ai un peu peur de la balance avec tout mes gala du week end... en fait voilà week end c'est gala pour moi du matin au soir, pas bien!!! et là vu que vendredi ferié ba sa me fait 3 jours de gala aie aie aie.... bon verdict vendredi matin, en tout cas aujourd'hui c'est pp.

 

haa et je bosse jeudi, un inventaire, sa feras du beurre dans les épinard ( allégé le beurre bien sur lol)

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 10:44

Oui moi aussi c'est le chocolat noir, en plus j'aime bien les mon chéri et les chardons... !!!

 

@liltoine t'e où ? tu ne vas pas disparaître comme moumoune !!!

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 11:09

Je pense que je vais avoir beaucoup de mal à vous rejoindre en conso, trop peur de reprendre, en plus je n'ai pas atteint mon objectif...et hier soir craquage devant la télé...grrrr je m'en veux mais cette période de stagnation commence à me peser!!

J'oublie ginette pendant quelques jours.

 

Schock : pauvre petite choupinette! Elle n'a plus qu'à se faire dorloter par maman!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 11:14

@schoc pauvre petite bichounette (je parle de ta fille hein pas de toi !! lol) donc tu fais PP aujourd'hui ?? à cause de tes galas ? lol

tu peux te peser il n'y a que moi qui reprenne !! pfff

 

@aleksandra tu as craqué sur quoi ? du chocolat ?

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/11/2011 à 11:19

oui ange pp aujourd'hui et surement jeudi aussi , hier matin me suis pesée me suis fait peur ... jdvait etre pas loin des 58kg voir même passé ( pesée habillée) donc 2kg en +par rapport à vendredi aie aie aie....

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 11:24

2 kilos en une semaine ? tu as du y alelr fort... ou alors tu es comme moi tu reprends très vite.

Moi je vais faire 2 PP aussi mais deux jours de suite mercredi et jeudi comme la semaine dernière

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/11/2011 à 11:32

pfff 2 kg en 3 jours ouai!!!!, bon en même temps vendredi matin petit dej normal, vendredi midi repas chez mes parents donc graisse , pdt, fromage et eclair au chocolat, vendredi soir chinois à volonté... samedi matin ptit avec gateau chocolat, samedi midi des bun's, samedi soir un mc do, ... hier matin petit dej avec speculoos hier midi boeuf strogonoff ( creme fraiche ) et pâtes, hier soir crépes au sucre, et crepes jambon fromage... et quelques chocolat de belgique par ci par là.... voilà d'ou ils viennent mes 2kgPFFFFFF

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 11:41

@shoc ah oui quand même mais toi au moins tu sais d'où ils viennent lol

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/11/2011 à 11:55

LOL;;;en même temps si j'avais pas repris jme serais posé des questions

Utilisateur10820

Posté le 14/11/2011 à 12:04

Coucou tout le monde, j'arrive à la bourre aujourd'hui !

 

Je suis en pleins préparatifs de la fête de mercredi, ce matin c'était courses et là je vais finir le grand ménage et commencer à préparer les activités.

Bon alors c'est déprime balance aujourd'hui ?Bah je vous rejoins !!! ça fait trois jours que ça monte, du coup je n'ai même pas fait de gala (il y avait un apéro chez ma soeur hier soir, je n'ai touché à rien, que dalle et pourtant encore + 300 grammes ! Ras le c*l.)

 

Shock, j'espère que ta puce va vite se remettre ! Je penserai à toi demain pour ton rendez-vous.

 

Alors sinon, ce midi pour moi c'est pot-au-feu de boeuf miroton et ce soir soupe de potiron avec râpé de jambon fumé (miam, des plats bien hivernaux !)

 

Et pour en revenir aux galas, samedi invitation chez mes voisins et dimanche anniversaire de Lili chez mes parents...du coup cette semaine je pense que je vais zapper le pain et les féculents.

 

Allez je retourne à mes préparatifs, à tout à l'heure (et non, Ange, je n'ai pas l'intention de disparaître, je suis trop bien ici avec vous les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 12:07

Dis donc Schockapik, tu n'y vas pas de main morte!!!! J'espère au moins que tu as apprécié!

Moi j'ai craqué sur les chocorem trempés dans du lait (écrémé!!).....houuuuuu pas bien!

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/11/2011 à 12:10

@Liltoine faut t'en prendre à BBBOOP c'edt à cause d'elles que nous avons toutes repris lol bon courage pour cette préparation !

 

@aleksandra j'adore cela les chocorem, cela fais des lustres que je n'en ai pas mangé et à chaque fois que je passe devant le rayon j'en ai envie... mais je tiens bon lol

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/11/2011 à 12:14

Bonjour liltoine. Il faut bien une responsable...aujourd'hui c'est bbboop

 

@ange: j'adore ça aussi, le problème c'est que j"en ai toujours dans les placards pour mon fils...jusque là j'avais résisté à la tentation mais hier soir, petit coup de déprime!

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/11/2011 à 12:20

les chocorem c'est quoi??

 

oui j'ai apprécié, surtout le chinois hummm depuis le temps que j'y avait pas été ...

 

Merci liltoine.. et oui demain rdv chez le spécialiste.. on croyait y avoir une amelioration il y as 2 semaine mais là c'est encore constipé...

gil33

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 12:30

Bonjour les blablateuses!!

Je passe comme ça vite fais!! faire un coucou!! dsl plus trop sur le forum j'ai d'autre chat...... comme on dit!! Mais je vous lie!!

Bizz à +++!!

 

ps: ange si tu veux faire 50kg arrache toi un os!! lool!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.