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Blabla du 15/05

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 09:17

Bonjour à toutes

 

vous croyez qu'ils ont prévus un éé cette année ??? car j ai froid !!!!

- 100 grs sur ginettes ce matin

justemoi41

182 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 09:23

ui il lon prevue mais ce sera comme lannee derniere.. wouaaaaaa 13kg en 21jrs c quuoi tn secret?

justemoi41

Ce message a été supprimé par son auteur.

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 09:26

bonjour Ange

 

ici ça va il fait grand soleil et 17 degrés.

 

pour moi c'est + 400 mais ZR en approche car mal à la poitrine.

vero74200

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 09:28

justemoi41 ange est en Stab donc la réglette s'est arrêter. regarde sa courbe pour voir son parcours en entier.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 09:36

merci vero74200 et oui justemoi41 j ai commencé dudu en mars 2011

CELINE3

4015 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 09:43

bonjour a toutes

 

ici un beau soleil, c'est super va pouvoir aller faire une grande promenade!

mais c'est vrai j'attends un peu de chaleur quand même...

aujourd'hui mon ventre tout gonflé, la zone rouge va arriver ce week end, et j'ai un peu peur de ma pesé de vendredi, mais bon je reprends bien dudu depuis que je suis chez moi donc y a pas de raison que je perde pas!

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Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 09:57

kikoo! ça va?

Tu vois ke ça baisse Ange...

Moi, pas bougé d'un poil la ginette ce matin...mais bon pas de + alors ça me va...ZR aussi en approche.... je me dis ke je casserai pas ce modit pallier cette semaine du coup....pppffff.... c'est allucinant la mémoire corporelle quand même!!!!!!

 

Allez, hauts les coeurs et bonne journée à toutes!

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 10:12

oui j espère redescendre à mon poids d'avant mes vacances et même un peu plus car demain c est mon anniv et on fait une mega fête dimanche donc si je ne peux pas en profiter !!!!

vais prendre ma pause café !! heureusement que le café ne fait pas grossir vu ce que j'en bois !! sans sucre bien entendu et sans lait !!

 

liltoine, BBBOOP et Missdior vous êtes où ??? crock tu dors ??

Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 10:19

moi, je viens de me faire un thé vert et une part de gateau dudu....

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CELINE3

4015 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 10:23

oui elles sont ou toutes les filles?Liltoine est au travail je crois

moi aussi je me suis fais un petit thé!

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 10:36

moi je mange ma galette aux sons aec un thé vert vers 11 h

Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 11:11

Au fait les filles...je vous ai pas dit ma bonne nouvelle d'hier soir.....

J'ai fait une prise de sang de contrôle samedi car j'avais peur pour mon cholestérol avec tous le soeufs que j'engloutis (j'ai commencé à faire du cholestérol toute gamine et même si l'an passé mon taux avait un peu baissé après mon régime, j'en faisait encore!).... et ben la méga surprise: tous mes taux sont dans la normal!!!!!!!!!! Sauf vitamines où j'ai un petit manque mais pas "carencé" proprement dit car taux sup au taux de carence...donc bonne pour une cure de vitamines c'est tout! Comme quoi, on dit toujours que trop de jaunes d'oeuf c'est pas bon...moi c'est que positif!!!! Enfin un truc de parti!!!!!

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MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 11:11

Bonjour les filles !!

 

J'étais simplement au lit !!!! Une énorme grasse matinée !!! )

Le programme du jour : courses et préparation petit repas light pour une amie qui vient ce soir ... Donc ce sera en apéro : verrines de thon au fromage frais et tomates cerises ... Concombre et carottes crues et coca Z biensur !

En plat spaghettis au blé complet et une tranche de jambon épaisse grillée sauce balsamique crème à 4% et champignons frais !

En dessert bio flan chocolat avec pépites caramel dessus !

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Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 11:13

coucou Missdior! Elle en a de la chance ton amie!!!! miam miam!!!

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MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 11:14

À la place des spaghettis je vais peut être plutôt faire un écrasé de choux fleurs béchamel dressē dans un cercle à pâtisserie !

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 11:16

bonne nouvelle cela tittileretour !!!

 

humm Missdior cela me donne faim !!!

Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 11:20

oui.... comme quoi.... moi qui me suit tapé la honte en demandant à mon doc s'il pensait ke je devait prendre de la levure de riz rouge comme me le conseillé la pharmacienne pour limiter les dégats d'une conso excessive d'oeufs...ben pas besoin!!!! des sous que la pharmacienne n'aura pas!

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 11:22

moi j ai du cholestérole mais j aime trop les oeufs !!! vais peut être essayé la levure dont tu parle je ne connais pas

CELINE3

4015 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 11:22

et bien une bonne nouvelle titi!

et bien missdior tu m'ouvres l'appétit la!

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CELINE3

4015 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 12:18

quoi de bon dans vos assiettes a midi?

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Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 12:21

konjac sauce carbo et une tranche de pain de saumon

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2012 à 12:25

moi salade verte avec oeufs dur et surimi une faisselle

 

un pain de saumon humm cela donne envie... suis certaine qu'il y a des sons dedans !!!!

Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 12:33

non!!!!

tofu, oeuf, saumon...je te mets le lien....

 

http://www.dukanaute.com/recette_pain_de_saumon_au_tofu-88.html

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Utilisateur85021

Posté le 15/05/2012 à 12:34

j'ai pas mis la sauce soja car j'en avais pas... ni gimgembre... mais je l'adore!!!!

Même mon homme qui en a mangé hier soir a trouvé ça au top! un régal a refaire surtout quand il fait beau car très frais....

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